Giáo án môn Thể dục lớp 5 cả năm

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục lớp 5 cả năm

1. Tuần 01 Bài 1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp Đội hình, đội ngũ, trò chơi “kết bạn” I. Mục tiêu: - Giới thiệu CT thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được những nội dung cơ bản của chương trình . - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học TD. - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. - Trò chơi “kết bạn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, bằng phẳng, vệ sinh an toàn - Phương tiện: GV chuẩn bị còi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV hoạt động của Hs 1.Phần mở đầu: - GV tập trung lớp, phổ biến, yêu - Tập trung 3 hàng ngang. (6 - 8 phút) cầu, nhiệm vụ của buổi học. 2. Phần cơ bản: - Giới thiệu chương trình TD lớp 5. - Lắng nghe (18- 22 phút) - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện “ trang phục, giờ giấc ” - Chọn cán sự TD, thống nhất với H -Thống nhất ý kiến của lớp bầu lớp trưởng làm cán sự môn TD. - Cho lớp học đội hình, đội ngủ. GV - Triển khai tập luyện làm mẩu, triển khai cho lớp học đội hình, đội ngũ. - Cách chào và báo cáo khi bắt đầu - Quan sát, làm thử và làm và kết thúc giờ học, cách xin phép ra chính thức 2-3 lần. vào lớp. - Tổ chức trò chơi “kết bạn”. GV nêu - Chơi thử và chơi chính trò chơi, nhắc lại cách chơi, làm thức 2-3 lần. mẫu. 3.Phần kết thúc: (3- 5 phút) - GV cùng HS hệ thống lại bài. - Cùng GV hệ thống bài - Nhận xét, đánh giá giờ học. học - Kết thúc GV hô “thể dục” - Đồng thanh hô “khỏe” Trang 1
2. Tuần 01 Bài 2: Đội hình đội ngũ, trò chơi “Chạy đổi chổ, vổ tay nhau” và “lò cò tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn để cũng cố, nâng cao kĩ thuật động tác Đội hình đội ngũ, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học - Trò chơi “Chạy đổi chổ, vổ tay nhau” và “lò cò tiếp sức”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Vệ sinh sân trường - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ nhỏ, kẻ sân chơi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - GV tập trung, phổ biến nhiệm vụ - Tập trung, lắng nghe (6-8 phút) yêu cầu giờ học. - Cho lớp khởi động (hát 1 bài) - Khởi động các khớp 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Đội hình đội ngũ: - Yêu cầu HS thực hiện 1 số quy - Thực hiện động tác định khi học thể dục - Hướng dẫn chào báo cáo đầu giờ - Thi đua các tổ. học và cuối buổi học. - Quan sát, sửa sai, nhắc nhở lớp - Lắng nghe trưởng cách hô - Cho các tổ thi đua, biểu dương - Tham gia trò chơi. * Trò chơi : tổ chức 2 trò chơi - GV nêu tên và cách chơi, luật chơi. Thử chơi, chơi chính thức, khen thưởng. 3.Phần kết thúc: ( 3- 5 phút) - Cho lớp thả lỏng - Đi thường và thả lỏng - Hệ thống lại bài - Lắng nghe - GV nhận xét đánh giá giờ học. - Xuống lớp GV hô “thể dục” - Đồng thanh hô “khỏe” Trang 2
3. Tuần 02 Bài 3: đội hình đội ngũ- trò chơi “chạy tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn các kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay sau. Yêu cầu HS thực hiện được tập hợp hàng dọc , dóng hàng , cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phẻpa vào lớp - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái và quay sau. - Trò chơi: “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi , 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẽ sân chơi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1.Phần mở đầu: - Tập trung, phổ biến nội dung yêu cầu - Tập trung 3 hàng ngang (6-10 phút) giờ học. Nhắc laịo nội quy tập luyện lắng nghe. - Đứng tại chỗ hát vỗ tay - Hát 1- 2 bài 2. Phần cơ bản: (18- 22phút) * ĐHĐN: - Cho lớp ôn cách chào báo cáo, khi bắt - Lớp thực hiện động tác đầu và kết thúc bài học, cách xin phép theo sự điều khiển của ra vào lớp. Tập hợp hàng dọc, dóng GV hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, sau. - Chia tổ luyện tập. - GV điều khiển 1-2 lần, sửa sai cho H. - Chia tổ (nhóm) tập luyện - Thi đua trình diễn. - GV quan sát sửa sai - cho tổ thi đua trình diễn. GV nhận xét biểu dương - Củng cố lại nội dung *Trò chơi: -Tham gia tập luyện GVnêu tên, hướng dẫn cách chơi nêu “chơi trò chơi” luật chơi 3. Phần kết thúc: (4- 6 phút) *Lớp thực hiện bài thả lỏng. - Thả lỏng. - Hệ thống bài học. - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò - Lắng nghe. Tuần 02 Trang 3
4. Bài 4: đội hình đội ngũ- trò chơi “kết bạn” I. Mục tiêu: - Ôn để củng cố, nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, quay sau. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải , trái và quay sau. - Trò chơi: “ kết bạn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, nội - Tập trung 3 hàng ngang, (6-10 phút) dung, yêu cầu giờ học. lắng nghe. * Trò chơi “thi đua xếp hàng” - Tham gia chơi. * Giậm chân tại chổ đếm 1-2,1-2. - Tập luyện. 2. Phần cơ bản: (18- 22phút) * ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay - Tập luyện phải, trái, sau. - Lớp trưởng điều khiển GV quan sát sửa sai. - Thi đua trình diển, GV quan sát biểu dương. - Thi đua các tổ - GV điều khiển 1-2 lần để củng cố nội dung. * Trò chơi “kết bạn”: - GV hướng dẫn, nêu luật chơi cho chơi thử sau đó chơi chính thức. - Tham gia chơi 3. Phần kết thúc: (4-6 phút) * Thả lỏng. - Thả lỏng. - Hệ thống bài học. - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò - Lắng nghe. - Xuống lớp GV hô “thể dục” - Đồng thanh hô: "khoẻ" Tuần 03 Bài 5: đội hình đội ngũ – trò chơi “bỏ khăn” Trang 4
5. I. Mục tiêu: - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiên tập hợp dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, đều, đẹp, đúng hướng, đúng theo khẩu lệnh hô - Trò chơi “ bỏ khăn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu - Tập trung thành 3 hàng (6-10 phút) cầu của giờ học (1-2 phút) ngang, lắng nghe. - Cho HS đứng tại chổ hát và vỗ tay (1- - Tại chổ hát 1-2 bài. 2 phút). - Trò chơi “tìm người chỉ huy” - Tham gia chơi trò chơi. 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm số - Tham gia tập luyện theo sự đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải, điều khiển của GV quay trái, quay sau( 8-10 phút). - GV điều khiển 1-2 lần nhận xét và - Lắng nghe GV nhận xét sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Chia theo tổ, tập luyện khiển (3- 4 lần). GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình - Thi đua trình diễn . diễn.GV cùng học sinh quan sát, nhận - Quan sát, xem các tổ trình xét biểu dương tinh thần tập luyện. diễn. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Ôn trò chơi: “Bỏ khăn” - Lắng nghe, tiếp thu. GV nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. Có thưởng, phạt. (5-7 3.Phần kết thúc: phút). (4-6 phút) * Cho lớp thực hiện bài tập thả lõng. - Thực hiện động tác - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “thể dục” - Đồng thanh hô “khỏe” Tuần 03 Bài 6: đội hình đội ngũ - trò chơi “đua ngựa” Trang 5
6. I. Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kỉ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Y/c tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng,đi đều vòng phải, vòng trái đều, đẹp, đúng theo khẩu lệnh hô của giáo viên. - Trò chơi “ bỏ khăn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi,4 con ngựa làm bằng tre, nhựa III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung thành 3 hàng (6-10 phút) cầu của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ ngang, lắng nghe. trang phục tập luyện (1-2 phút) - Trò chơi “Làm theo tín hiệu” - Tham gia chơi trò chơi - Khởi động chung: xoay các khớp - Thực hiện - Kiểm tra bài cũ. - 1-3 H 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) *Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. - GV điều khiển 1-2 lần nhận xét và - Tham gia tập luyện theo sự sửa sai cho học sinh. điều khiển của GV - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Chia theo tổ, tập luyện khiển (3- 4 lần). GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình - Thi đua trình diễn . diễn.GV cùng học sinh quan sát, nhận - Quan sát, xem các tổ trình xét biểu dương tinh thần tập luyện. diễn. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Trò chơi: “bỏ khăn”(5-7 phút). - Lắng nghe, tiếp thu. GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV nhận xét biểu dương tổ thắng cuộc. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Cho lớp thực hiện bài tập thả lõng. - Thực hiện động tác - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “thể dục” - Đồng thanh hô “khỏe” Tuần 04 Bài 7: đội hình đội ngũ - trò chơi Trang 6
7. “hoàng anh hoàng yến” I. Mục tiêu: - Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải , quay trái , quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “Hoàng anh hoàng yến”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẽ sân chơi trò chơi III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập trung thành 3 hàng (6 -10 phút) của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ trang ngang, lắng nghe. phục tập luyện (1-2 phút) - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - 1-2 bài 2.Phần cơ bản: - Trò chơi “Tìm người chỉ huy” - Tham gia chơi trò chơi (18-22 phút) * ĐHĐN: - Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm - Tham gia tập luyện số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân - Chia theo tổ, tập luyện khi đi đều sai nhịp. - Lần 1- 2 GV điều khiển có sữa sai - Thi đua trình diễn . - Lần 3- 4 tập theo tổ do tổ trưởng điều - Quan sát, xem các tổ khiển. GV quan sát sửa sai. trình diễn. - Lần 5- 6 tập hợp lớp cho các tổ thi đua -Thực hiện động tác. trình diễn.GV cùng học sinh quan sát, nhận xét biểu dương tinh thần tập luyện. - Lần 7- 8 GV điều khiển cũng cố lại nội - Tập trung lắng nghe, tiếp dung. thu. * Trò chơi * Trò chơi: “Hoàng anh hoàng yến” - Tham gia chơi trò chơi GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi. (5-7 phút). 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Cho lớp thực hiện động tác thả lỏng - Thả lỏng các khớp - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “thể dục” - Đồng thanh hô “khỏe” Tuần 04 Bài 8: đội hình đội ngũ-trò chơi Trang 7
8. “mèo đuổi chuột” I. Mục tiêu: - Ôn ĐHĐN: quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải,vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải , quay trái , quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẽ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung thành 3 hàng (6-10 phút) cầu của giờ học. ngang, lắng nghe. - Khởi động chung: xoay các khớp - Thực hiện - Kiểm tra bài cũ - 1- 4 H 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi - Tham gia tập luyện theo sự đi đều sai nhịp. điều khiển của GV - GV điều khiển 1-2 lần nhận xét và - Chia theo tổ, tập luyện sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Thi đua trình diễn . khiển (3- 4 lần). GV quan sát sửa sai. - Quan sát, xem các tổ trình - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn. diễn.GV quan sát, nhận xét biểu dương - Cũng cố. tinh thần tập luyện. - Cũng cố lại nội dung. * Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”(5-7 - Tập trung, lắng nghe. phút). Hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV nhận xét biểu dương tổ 3.Phần kết thúc: thắng cuộc. (4- 6 phút) * Chạy kết thành vòng tròn và thả lỏng - Thực hiện - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “thể dục” - hô “khỏe” Tuần 05 Bài 9 đội hình đội ngũ-trò chơi Trang 8
9. “nhảy ô tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải , quay trái , quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, vẽ sân chơi trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung thành 3 hàng (6-10 phút) cầu của giờ học. ngang, lắng nghe. - Trò chơi (Tìm người chỉ huy) - Chơi trò chơi - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - 1- 2 bài 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - LT điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Tập theo tổ khiển GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình - Thi đua trình diễn . diễn.GV quan sát, nhận xét biểu dương - Quan sát, xem các tổ trình tinh thần tập luyện. diễn. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”(5-7 phút). GV nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Tập trung, lắng nghe. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV nhận xét biểu dương 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Cho lớp đi thường thả lỏng. - Thực hiện - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “thể dục” - hô “khỏe” Tuần 05 Bài 10 đội hình đội ngũ-trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” Trang 9
10. I. Mục tiêu: - Ôn ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Thực hiên cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, bước đầu biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẽ sân chơi trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung thành 3 hàng (6-10 phút) cầu của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, ngang, lắng nghe. trang phục tập luyện. - Chạy theo một hàng dọc quanh sân - 1 vòng trường. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - LT điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Tập theo tổ khiển GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình - Thi đua trình diễn . diễn.GV quan sát, nhận xét biểu dương - Quan sát, xem các tổ trình tinh thần tập luyện. diễn. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh” GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Tập trung, lắng nghe. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV nhận xét biểu dương 3.Phần kết thúc: (4-6 phút) * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe Tuần 06 Bài 11 đội hình đội ngũ-trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Trang 10
11. I. Mục tiêu: - Ôn để cũng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu thực hiện được hàng ngang, hàng dọc,dóng thẳng hàng . - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 4 quả bóng, 4 lá cờ đuôi nheo. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Khởi động chung. - Xoay các khớp - Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - 1-2 bài - Kiểm tra bài cũ. - 2- 4 HS 2.Phần cơ bản: * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng (18-22 phút) điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - GV điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Tập theo tổ khiển GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình - Thi đua trình diễn . diễn.GV quan sát, nhận xét biểu dương - Quan sát, xem các tổ trình tinh thần tập luyện. diễn. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. GV - Tập trung, lắng nghe. hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV quan sát, nhận xét xử lí tình huống xảy ra. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe Tuần 06 Bài 12 đội hình đội ngũ-trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” I. Mục tiêu: Trang 11
12. - Ôn để cũng cố và nâng cao kĩ thuật động tác dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiên được dàn hàng, dồn hàng, nhanh trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái , biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II.Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 -10 phút) của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Khởi động chung. - Xoay các khớp - Trò chơi “Làm theo tín hiệu” - Chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp. - GV điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện. GV quan sát sửa - Tập theo tổ sai. - Cũng cố lại nội dung. - Cũng cố. * Trò chơi: “nhảy nhanh nhảy đúng”. - Tập trung, lắng nghe. GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV quan sát, nhận xét xử lí tình huống xảy ra. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng. - Thả lỏng * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô: “ thể dục” - Đồng thanh hô: “ khoẻ” Tuần 07 Bài 13 đội hình đội ngũ-trò chơi “trao tín gậy” I. Mục tiêu: Trang 12
13. - Cũng cố và ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng phải vòng trái đúng kĩ thuật, không xô lệch hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Khởi động chung. - Xoay các khớp - Trò chơi “Chim bay cò bay” - Chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, * ĐHĐN: điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp. - GV điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Tập theo tổ khiển. GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp thi đua giữa các tổ. GV - Thi đua trình diễn quan sát, nhận xét, biểu dương. * Trò chơi: * Trò chơi: “Trao tín gậy”. GV hướng - Tập trung, lắng nghe. dẫn cách chơi, luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV quan sát, nhận xét xử lí tình huống xảy ra. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng. - Thả lỏng * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô : “thể dục” - Đồng thanh hô: “khoẻ” Tuần 07 Bài 14 đội hình đội ngũ-trò chơi “trao tín gậy” I. Mục tiêu: - Cũng cố ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được KT động tác tập hợp, thực Trang 13
14. hiện được cách điêm số, dàn hàng , dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp - Trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu của giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Khởi động chung. - Xoay các khớp 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, * ĐHĐN: điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp. - LT điều khiển 1-2 lần. GV quan sát và sửa sai cho học sinh. - Tham gia tập luyện - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. GV quan sát sửa sai. - Tập theo tổ - Tập hợp lớp thi đua giữa các tổ. GV quan sát, nhận xét, biểu dương. - Thi đua trình diễn - Cũng cố lại ndung do GV điều khiển. * Trò chơi: “Trao tín gậy”. - Cũng cố. * Trò chơi: - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi chính thức. GV quan sát, nhận xét - Tham gia chơi trò chơi biểu dương những HS thực hiện tốt. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng. - Thả lỏng * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe - Xuống lớp GV hô : “thể dục” Tuần 08 Bài 15 đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều (thẳng hướng, vòng phải, vòng trái). Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng (dọc, ngang) , dóng thẳng hàng, điểm đúng số của mình và đi đều thẳng hướng ,vòng phải, vòng trái. - Trò chơi “kết bạn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được trò chơi Trang 14
15. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập. - Phương tiện: Chuẩn bị một còi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu và phương pháp ôn tập hoặc kiểm tra 2- 3’ - Khởi động chung. - Xoay các khớp 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, * ĐHĐN:(nội điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, dung và đứng lại đổi chân khi đi đều sai nhịp. phương pháp - LT điều khiển 1-2 lần. GV quan sát - Tham gia tập luyện như bài 14) và sửa sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều - Tập theo tổ khiển. GV quan sát sửa sai. - Tập hợp lớp thi đua giữa các tổ. GV - Thi đua trình diễn quan sát, nhận xét, biểu dương. - Cũng cố lại nội dung do GV điều - Cũng cố. khiển. * Trò chơi: * Trò chơi: “Kết bạn”. GV nêu tên trò - Lắng nghe, tiếp thu. chơi, nhắc lại luật chơi. - Cho chơi thử 1-2 lần sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. GV quan sát, nhận xét biểu dương những H thực hiện tốt. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho H chạy đều quanh sân thành 1 - Thực hiện vòng tròn lớn, sau khép lại thành vòng * Hát và vỗ tay theo nhịp - 1-2 bài - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe Tuần 08 Bài 16 động tác vươn thở và tay Trò chơi “dẫn bóng” I. Mục tiêu: - Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện 2 động tác của bài TD phát triển chung. Trang 15
16. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Chạy thành 1 hàng dọc quanh sân. - Chạy 1 vòng. - Khởi động chung. - Xoay các khớp - Trò chơi. - Chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Học động tác vươn thở3- 4 lần(2x8n) * Học động tác - GV nêu tên động tác, vừa phân tích - Quan sát, tiếp thu và tập vươn thở và tay vừa làm mẫu và cho H làm theo. theo. - GV điều khiển hô nhịp chậm để H - Tham gia tập luyện nắm được phương hướng và biên độ động tác. GV quan sát sữa sai. - Học động tác tay: 3- 4 lần(2x8n) - Như học động tác vươn Phương pháp dạy như dạy động tác thở. vươn thở. - Ôn lại 2 động tác: 2-3lần(2x8n) - Cũng cố - Chia nhóm để H tự ôn luyện. GV - Tập theo tổ quan sát nhắc nhở. * Trò chơi: * Trò chơi: “Dẫn bóng”. GV nêu tên - Lắng nghe, tiếp thu. trò chơi, cho chơi thử 1 lần. GV nhắc - Tham gia chơi trò chơi nhở rồi cho chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho H thực hiện một số động tác thả - Thực hiện lỏng. - Hệ thống lại bài - Trả lời - Nhận xét đánh giá buổi học và giao - Lắng nghe, tiếp thu. bài tập về nhà. Tuần 09 Bài 17 động tác chân - Trò chơi “dẫn bóng” I. Mục tiêu: - Ôn 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu HS biết cách thực hiện đúng động tác. - Học động tác chân. Yêu cầu biết cách thực hiện 2 động tác của bài TD phát triển chung. Trang 16
17. - Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) bài học ( 2- 3’ ) - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 2 2.Phần cơ bản: vòng sân và chơi trò chơi (18-22 phút) * Ôn 2 động tác vươn thở và tay:( 2-3' ) - Tham gia tập luyện * Bài thể dục lần(2x8n). Lần 1 tập từng động tác. Lần theo hướng dẫn của GV. phát triển chung 2- 3 tập liên hoàn 2 động tác theo nhịp hô của LT, GV quan sát sữa sai. - Quan sát, tiếp thu và - Học động tác chân: 4- 5lần (2x8n). tập theo. GV nêu tên động tác, vừa phân tích vừa làm mẫu và cho HS làm theo. Lần đầu có thể cho HS tập động tác chân 1-8 nhịp, sau đó cho tập chậm từng nhịp phối hợp động tác chân với động tác tay giúp HS nắm được phương hướng và biên độ động tác rồi mới tập theo nhịp độ của GV. Sau mỗi lần tập GV có thể sửa sai động tác cho HS rồi mới thực hiện lại động tác. - Ôn lại 3 động tác: 2lần (2x8n) - Cũng cố * Trò chơi: * Trò chơi: “Dẫn bóng”. GV nhắc nhở - Tham gia chơi trò chơi rồi cho chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng, hoặc hát và vỗ tay. - Thực hiện - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét đánh giá buổi học - Lắng nghe, tiếp thu. Tuần 09 Bài 18 : Trò chơi “ai nhanh và khéo hơn” I. Mục tiêu: - Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. Trang 17
18. - Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân . Yêu cầu biết cách thực hiện 2 động tác của bài TD phát triển chung. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học (2- 3’ ) - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 2.Phần cơ bản: vòng sân và chơi trò chơi (18-22 phút) * Học trò chơi “Ai nhanh và khéo * Trò chơi: hơn”:(5- 6phút) GV nêu tên , giới thiệu cách chơi, sau - Tập trung chú ý lắng đó tổ chức cho HS chơi thử 1-2 lần rồi nghe, tiếp thu và tham gia mới chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi chơi trò chơi. thử GV nhận xét và giải thích thêm để HS nắm bắt được cách chơi. Cho HS chơi chính thức 3-5 lần theo lệnh “Bắt đầu!”, thống nhất của GV hoặc LT nghĩa là tất cả các cặp đều cùng chơi trò chơi theo lệnh, phân biệt thắng thua cho từng cặp . Sau 3-5 lần chơi ai có số lần thắng nhiều hơn là thắng cuộc. Ai thua lò cò * Ôn 3 động * Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân - Ôn tập theo hướng dẫn tác vươn thở, 2-3 lần(2x8n). của GV và LT. tay và chân Trong quá trình HS tập , GV cần chỉ dẫn thường xuyên và sữa sai 3.Phần kết thúc - Cho HS thực hiện một số động tác (4- 6 phút) - Thực hiện. thả lỏng, hoặc hát và vỗ tay. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Tuần 10 Bài 19 động tác vặn mình - Trò chơi “ai nhanh và khéo hơn” I. Mục tiêu: Trang 18
19. - Học động tác vặn mình. Yêu cầu biết cách thực hiện đtác của bài TD phát triển chung. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, bóng và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học( 2- 3’ ) - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, và chơi 2.Phần cơ bản: trò chơi (18-22 phút) * Ôn tập 3 động tác vươn thở, tay và - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn và học chân: 1-2 lần(2x8n) của GV và LT. mới động tác Lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp. Những lần sau cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sữa sai cho HS, nhịp nào có nhiều HS sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sữa rồi tập tiếp. - Học động tác vặn mình: (3- 4 lần) - Quan sát, tiếp thu và làm (2x8n). GV nêu tên động tác, sau đó theo GV. vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để cho HS tập theo. - Ôn 4 động tác của bài thể dục đã - Ôn tập theo hướng dẫn học: 3- 4 lần(2x8 n). LT điều khiển. của GV và LT. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Ai nhanh và khéo hơn”: (4-5phút) Gv nhắc lại cách chơi và cho chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho HS thực hiện một số động tác - Thực hiện. thả lỏng, hoặc chơi trò chơi. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học Tuần 10 Bài 20 trò chơi “chạy nhanh theo số” I. Mục tiêu: Trang 19
20. - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi - Ôn 4 động tác tay chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài TD phát triển chung. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học (2- 3’ ) - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 2 “Làm theo hiệu lệnh” vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập 4 động tác vươn thở, tay, - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục chân và vặn mình: (12- 14 '). của GV và LT. - Lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp. Những lần sau cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sữa sai cho HS, nhịp nào co nhiều HS sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sữa rồi tập tiếp. - Cho các tổ thi đua tập luyện. Gv - Thi đua trình diễn cung HS nhận xét và biểu dương. * Trò chơi: * Chơi trò chơi : Chạy nhanh theo số”: (6- 8 ') GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách - Tham gia chơi trò chơi. chơi, chia đội chơi và cho chơi thử sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho HS thực hiện một số động tác - Thực hiện. thả lỏng, hoặc chơi trò chơi. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung. Tuần 11 Bài 21 động tác toàn thân - trò chơi “chạy nhanh theo số” I. Mục tiêu: Trang 20
21. - Học động tác toàn thân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác của bài TD phát triển chung. - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 2- 3’ - GV cho HS khởi động và chơi trò - Xoay các khớp, chạy 1 chơi vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: “Làm theo hiệu lệnh” (18-22 phút) - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục - Ôn tập 4 động tác vươn thở, tay, của GV và LT. chân và vặn mình: Lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp. Những lần sau cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sữa sai cho HS - Học động tác toàn thân:( 3- 4lần) - Quan sát tiếp thu và làm GV nêu tên động tác làm mẫu và hô theo. nhịp chậm cho HS tập theo. - Ôn 5 động tác TD đã học.(2- 3lần) - Thi đua trình diễn Chia tổ tập luyện sau đó thi đua trình diễn giữa các tổ. GV cùng HS nhận xét biểu dương. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Chạy nhanh theo số”: - Tham gia chơi trò chơi. ( 3-5 ') 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho HS thực hiện một số động tác - Thực hiện. thả lỏng, hoặc chơi trò chơi. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét đánh giá buổi học, giao bài - Lắng nghe và tiếp thu tập về nhà ôn 5 động tác của bài TD Tuần 11 Bài 22 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân-trò chơi “chạy nhanh theo số” I. Mục tiêu: Trang 21
22. - Ôn các 5 động tác của bài thể dụcphát triển chung. Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài TD phát triển chung. - Ôn trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 -10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Xoay các khớp, chạy 1 - GV cho HS khởi động vòng sân và chơi trò chơi - Chơi trò chơi: “Nhóm 3 nhóm 7” - Tham gia chơi trò chơi. 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) * Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”: * Trò chơi: 5- 7 phút - Ôn tập theo hướng dẫn GV điều khiển cuộc chơi. của GV và LT. * Bài thể dục - Ôn tập 5 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân: Lần đầu, GV hô nhịp cho cả lớp cùng tập. Những lần sau chia tổ tập luyện, GV sữa sai cho HS các tổ. - Thi đua trình diễn giữa các tổ với nhau. GV cùng HS nhận xét biểu - Thi đua trình diễn dương 3.Phần kết thúc - Cho HS chơi trò chơi hồi tĩnh. - Thực hiện. (4 - 6 phút) - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. Tuần 12 Bài 23 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân - trò chơi “ai nhanh và khéo hơn” I. Mục tiêu: Trang 22
23. - Ôn 5 động tác dã học. Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài TD phát triển chung. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học ( 2- 3’ ) - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 “Làm theo hiệu lệnh” vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) * Ôn tập 5 động tác thể dục đã học: - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục (10-12 '). của GV Lần đầu, GV hô nhịp tập chung cả lớp. Những lần sau chia tổ tập luyện, GV sữa sai cho HS các tổ. - Cho các tổ thi đua tập luyện . GV - Thi đua trình diễn cùng HS nhận xét và biểu dương. * Trò chơi: * Chơi trò chơi “ Ai nhanh và khéo tay - Tham gia chơi trò chơi. hơn”: 6- 8 phút (GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, chia đội chơi và cho chơi thử sau đó chơi chính thức). 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Cho HS thực hiện một số động tác - Thực hiện. thả lỏng, và chơi trò chơi. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Thuộc và tập đúng 5 động tác của bài thể dục phát triển Tuần 12 Bài 24 ôn tập 5 động tác của bài thể dục phát triển chung I. Mục tiêu: Trang 23
24. - Ôn 5 động tác đã học. Yêu cầu tập đúng kĩ thuật, thưc hiện được 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. - Chơi trò chơi “Kết bạn. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Cho HS khởi động chạy chậm trên - Xoay các khớp, chạy 1 sân trường 200 - 250m vòng sân 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tập 5 động tác thể dục đã học: - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục GV hô nhịp tập chung cả lớp. của GV * Kiểm tra 5 động tác đã học: + Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 5 động tác của bài thể dục + Phương pháp: Gọi mỗi đợt 4 - 5 HS -Từng nhóm lên thực hiện hoặc cả tổ lên thực hiện động tác + Đánh giá: Hoàn thành tốt. Thự hiện cơ bản đúng cả 5 động tác Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác Chưa hoàn thành: Thực hiện dưới 3 động tác * Trò chơi: * Chơi trò chơi “ Kết bạn”: - Tham gia chơi trò chơi. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy” - Chơi. - Nhận xét đánh giá khen ngợi những - Lắng nghe và tiếp thu HS đạt kết quả tốt động viên nhắc nhở những HS chưa đạt về nhà tiếp tục ôn luyện giờ sau kiểm tra. Tuần 13 Bài 25 động tác thăng bằng trò chơi “ai nhanh và khéo tay hơn” I. Mục tiêu: Trang 24
25. - Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo tay hơn”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi - Ôn 5 động tác đã học và học mới động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Cho HS khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 “Đứng ngồi theo lệnh” vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn tập 5 động tác của bài thể dục - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục phát triển chung: Cán sự điều khiển của GV. hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát nhắc nhở sữa sai. - Học động tác thăng bằng: Lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp. - Quan sát, và tập theo. Những lần sau cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sữa sai cho HS nhịp nào có nhiều HS sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô để sữa rồi tập tiếp - Ôn 6 động tác thể dục đã học. Chia - Thi đua tập luyện theo tổ và phân địa điểm tập luyện do tổ tổ. trưởng điều khiển, GV nhắc nhở sữa sai cho HS. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Ai nhanh và khéo tay - Tham gia chơi trò chơi. hơn”: 6- 8 phút 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Một số động tác hồi tỉnh. - Thực hiện. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Tuần 13 Bài 26 động tác nhảy trò chơi “chạy nhanh theo số” Trang 25
26. I. Mục tiêu: - Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu nắm được cách chơi và tham gia đươc các trò chơi - Ôn 6 động tác đã học và học mới động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung thành 3 hàng (6 - 10 phút) cầu bài học ( 2 - 3’ ) ngang , chú ý lắng nghe. - Cho HS khởi động, vỗ tay theo nhịp - Xoay kĩ các khớp, chạy và hát 2 vòng sân , hát - Kiểm tra bài cũ ( 2-3’ ) - 2- 4 HS thực hiện + Thực hiện 6 động tác đã học 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) * Ôn tập 6 động tác của bài thể dục - Ôn tập theo hướng dẫn * Bài thể dục phát triển chung: Cán sự điều khiển của GV. hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát nhắc nhở sữa sai.(5 - 6’ ) * Học động tác nhảy ( 7- 8’ ) - GV làm mẫu và hô nhịp chậm cho - Quan sát và tập theo. HS làm theo. + Lần 1 : GV nhanh 1 lượt toàn bộ động tác + Lần 2 : GV làm chậm hướng dẫn * Trò chơi: từng nhịp 1 + Lần 3 : GV hoàn thiện toàn bộ động tác Những lần sau cán sự vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sữa sai cho HS. - Tổ trưởng điều khiển + Quan sát ,sửa sai HS yếu - Chia tổ tập luyện GV quan sát sửa sai , giao cho tổ - HS cũng cố. trưởng tập luyện - Tham gia chơi trò chơi. +Ôn 7 động tác thể dục đã học: (2lần) - Thực hiện. * Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”: 3.Phần kết thúc (6 - 8‘). GV nhắc lại cách chơi và luật (4 - 6 phút) chơi. cho HS chơi, có phân thắng thua. - HS thực hiện - Lắng nghe và tiếp thu - Một số động tác hồi tỉnh. Trang 26
27. - GV cùng HS hệ thống lại bài - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. - Đồng thanh hô: “khoẻ” - Xuống lớp GV hô: “thể dục” Tuần 14 Bài 27 động tác điều hòa - trò chơi “thăng bằng” I. Mục tiêu: Trang 27
28. - Ôn 7 động tác đã học . Yêu cầu thực hiện được các động tác của bài td phát triển chung. - Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác. - Chơi trò chơi “Thăng bằng”. Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi được. Đảm bảo an toàn không xô đẩy lẫn nhau. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 “Kết bạn” vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Học động tác điều hòa: Phương pháp - Quan sát, và tập theo. * Bài thể dục dạy tương tự động tác vươn thở. GV chú ý nhắc H thực hiện động tác không căng cơ như các động tác khác, mà cần thả lỏng các nhịp 1, 3, 5, 7 có thể rung hoặc vẫy nhẹ nhàng 2 bàn tay đồng thời hít vào ở các nhịp 2, 4, 6, 8 hơi hóp ngực cúi đầu và thở ra. - Ôn tập 5 động tác Vặn mình, toàn - Ôn tập theo hướng dẫn thân,tăng bằng, nhảy và điều hòa: Cán của GV. sự điều khiển hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát nhắc nhở sữa sai. - Tổ chức thi đua giữa các tổ. GV cùng - Thi đua trình trình diễn. H nhận xét và biểu dương. * Trò chơi: * Chơi trò chơi “Thăng bằng”: 6- 8 phút. GV nhắc lại cách chơi và luật - Tham gia chơi trò chơi. chơi. cho H chơi. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Một số động tác hồi tỉnh sau đó - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài - Nhận xét đánh giá buổi học và giao - Lắng nghe và tiếp thu bài tập về nhà. Tuần 14 Bài 28 bài thể dục phát triển chung trò chơi “thăng bằng” Trang 28
29. I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô. - Chơi trò chơi “Thăng bằng”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động - Xoay các khớp - Kiểm tra bài củ. - 1- 2 H trả lời 2.Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung: GV - Ôn tập theo hướng dẫn (18 - 22 phút) điều khiển hô nhịp cho lớp tập 1 lần. của GV. * Bài thể dục Sau đó chia tổ phân công vị trí tập luyện, tổ trưởng hô nhịp, GV quan sát sữa sai cho H các tổ. - Thi đua trình diễn giữa các tổ. GV - Thi đua trình trình diễn cùng H nhận xét và biểu dương tổ nào giữa các tổ. thực hiện đúng và đẹp. * GV nhắc H chú ý nhịp hô phù hợp với từng động tác của bài thể dục. * Chơi trò chơi “Thăng bằng”: 6- 8 - H tham gia chơi trò chơi * Trò chơi: phút. GV nhắc lại cách chơi và luật tích cực và chủ động. chơi, cho 2 em chơi thử sau đó cho H chơi chính thức. 3.Phần kết thúc - Một số động tác hồi tỉnh sau đó vỗ - Thực hiện. (4 - 6 phút) tay và hát 1 bài. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Ôn lại bài thể dục đã học. Tuần 15 Bài 29 bài thể dục phát triển chung trò chơi “thỏ nhảy” Trang 29
30. I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và tập đúng kĩ thuật. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Biết cách chơi và tham gia chơi đươc.Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung: GV (18 - 22 phút) chỉ định một số H lên thực hiện động - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn bài thể tác có tính nhắc lại kĩ thuật động tác của GV. dục phát triển để cả lớp cùng biết, xen kẻ những lần chung tập GV có thể cho H tự đánh giá xem mình thực hiện đúng hay sai, sai ở chổ nào, sau đó cho các H góp ý bổ sung và cuối cùng GV kết luận. Sau đó chia tổ tập luyện, tổ trưởng hô nhịp, GV quan sát sữa sai cho H. - Thi đua trình diễn giữa các tổ. GV - Thi đua trình trình diễn cùng H nhận xét và biểu dương tổ nào từng tổ một. thực hiện tốt. * Trò chơi: * Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”: GV nhắc - Tham gia chơi trò chơi. lại cách chơi và luật chơi. cho H chơi. 3.Phần kết thúc - Một số động tác hồi tỉnh sau đó vỗ - Thực hiện. (4 - 6 phút) tay và hát 1 bài. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Ôn lại bài thể dục đã học. - Xuống lớp GV hô “thể dục” - Đồng thanh hô: "khỏe" Tuần 15 Bài 30 bài thể dục phát triển chung trò chơi “thỏ nhảy” Trang 30
31. I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: (6 - 10 phút) - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 2.Phần cơ bản: vòng sân và chơi trò chơi (18 - 22 phút) - Ôn bài thể dục phát triển chung: GV * Ôn bài thể chỉ định một số H lên thực hiện động dục phát triển tác có tính nhắc lại kĩ thuật động tác - Ôn tập theo hướng dẫn chung để cả lớp cùng biết, xen kẻ những lần của GV. tập GV có thể cho H tự đánh giá xem mình thực hiện đúng hay sai, sai ở chổ nào, sau đó cho các H góp ý bổ sung và cuối cùng GV kết luận. Sau đó chia tổ tập luyện, tổ trưởng hô nhịp, GV quan sát sữa sai cho H. - Thi đua trình diễn giữa các tổ. GV cùng H nhận xét và biểu dương tổ nào - Thi đua trình trình diễn * Trò chơi: thực hiện tốt. từng tổ một. * Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”: GV nhắc lại cách chơi và luật chơi. cho H chơi. - Tham gia chơi trò chơi. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Cho lớp hát 1- 2 bài. - GV cùng H hệ thống lại bài - Thực hiện. - Nhận xét đánh giá buổi học và giao - Lắng nghe và tiếp thu bài tập về nhà. Ôn lại bài thể dục đã học. - Xuống lớp GV hô “thể dục” - Đồng thanh hô: "khỏe" Bài 31 Tuần 16 bài thể dục phát triển chung . trò chơi “lò cò tiếp sức” Trang 31
32. I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện hoàn thiện toàn bài. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: (6 - 10 phút) - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn bài thể dục phát triển chung: * Ôn bài thể Phương pháp dạy như bài 29 và 30 - Ôn tập theo hướng dẫn dục phát triển hoặc do GV sáng tạo. GV chú ý sữa của GV. chung sai cho H kĩ hơn các giờ trước và nhắc các em ôn luyện cho thật tốt để giờ sau kiểm tra. GV cũng có thể giành 2 - 3’ để cho một hai nhóm hoặc tổ lên thực hiện kiểm tra thử nhằm giúp H cả lớp nắm rõ cách kiểm tra và đánh giá. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Lò cò tiếp sức: GV nhắc lại cách chơi và luật chơi. - Tham gia chơi trò chơi. cho H chơi thử sau khi đã nắm rõ mới cho lớp chơi chính thức. GV cần có hình thức khen và phạt. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học và giao bài tập về nhà. Ôn lại bài thể dục để giờ sau kiểm tra. Tuần 16 Bài 32 bài thể dục phát triển chung Trang 32
33. I. Mục tiêu: - Ôn tập toàn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng từng động tác của bài thể dục phát triển chung II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 2.Phần cơ bản: vòng sân và chơi trò chơi (18 - 22 phút) - Ôn bài thể dục phát triển chung: * Ôn tập hoặc Phương pháp dạy như bài 31 hoặc do - Ôn tập theo hướng dẫn kiểm tra bài thể GV sáng tạo. của GV. dục phát triển - Kiểm tra bài thể dục: chung Nội dung: Mỗi H sẽ được thực hiện 8 - H lên thực hiện động tác động tác của bài thể dục đứng vào vị trí đã phân Phương pháp: GV gọi mỗi đợt công. khoảng 4 - 5 H lên thực hiện Đánh giá: Theo mức độ thực hiện động tác của từng H Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng cả bài. Hoàn thành: Thực hiện được cơ bản đúng tối thiểu 6/8 động tác. Chưa hoàn thành: Thực hiện dưới 5 động tác. * Trò chơi: * Chơi trò chơi ;Nhảy lướt sóng GV nhắc lại cách chơi và luật chơi. - Tham gia chơi trò chơi. cho H chơi thử sau đó chơi chính thức. GV cần có hình thức khen và phạt. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - GV nhận xét phần kiểm tra, đánh giá - Lắng nghe và tiếp thu xếp loại khen ngợi những H đạt kết quả tốt. Động viên những H còn lại cần cố gắng hơn giờ sau kiểm tra tiếp. Bài 33 Tuần 17 Trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn” Trang 33
34. I. Mục tiêu: - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. - Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 2- 3 vòng tròn bán kính 4- 5 mét cho trò chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Khởi động chung, ôn các động tác - Xoay các khớp, chạy 1 của bài thể dục và chơi trò chơi (tự vòng sân và chơi trò chơi chọn) 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái: Chia - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn đi đều. tổ tập luyện khoảng 5’, sau đó cả lớp của GV. cùng thực hiện. Lần đầu GV điều khiển, lần 2 do cán sự điều khiển; lần - H tham gia tập luyện tích 3 tổ chức dưới dạng thi đua. Tổ nào cực tự giác. thực hiện tốt được biểu dương, tổ nào còn nhiều người thực hiện chưa đúng sẽ phải chạy một vòng xung quanh sân tập * Trò chơi: * Học trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng tròn: GV nêu tên trò chơi, - Tập trung lắng nghe, tiếp hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi, thu và chơi trò chơi. sau đó cho H chơi thử 1-2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá buổi học - Lắng nghe và tiếp thu Bài 34 Tuần 17 đi đều vòng phải, vòng trái Trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn” Trang 34
35. I. Mục tiêu: - Ôn động tác đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái. - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học: 2- 3’ - Khởi động chung và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 (GV chọn) vòng sân và chơi trò chơi - Kiểm tra bài củ: 2-3’ 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái: Tập - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn đi đều. luyện theo tổ ở các khu vực đã được của GV. phân công, H thay nhau điều khiển cho các bạn tập. GV đi đến từng tổ sữa - H tham gia tập luyện tích sai cho H, nhắc nhở các em tập luyện. cực tự giác. * Thi đua giữa các tổ dưới sự điều - Thi đua giữa các tổ khiển của GV 1 lần. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng tròn Trước khi chơi GV cho H - Tập trung lắng nghe, tiếp khởi động các khớp cổ chân, gối. GV thu và chơi trò chơi. nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho H chơi thử 1,2 lần để hiểu cách chơi, rồi mới chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng . - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài - Lắng nghe và tiếp thu học Bài 35 Tuần 18 đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Trò chơi “chạy tiếp sức theo vòng tròn” Trang 35
36. I. Mục tiêu: - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Khởi động chung và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 (GV chọn) vòng sân và chơi trò chơi - Ôn động tác thể dục phát triển chung 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn đi đều. chân khi đi đều sai nhịp: Chia lớp của GV. thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trưởng điều khiển tổ - H tham gia tập luyện tích của mình, GV quan sát sữa sai cho H. cực tự giác. * Thi đua giữa các tổ dưới sự điều - Thi đua giữa các tổ khiển của GV 1 lần. Tổ nào thực hiện tốt đẹp được tuyên dương và làm mẫu cho cả lớp. * Trò chơi: * Chơi trò chơi :Chạy tiếp sức theo vòng tròn: Trước khi chơi GV cho H - Tập trung lắng nghe, tiếp khởi động các khớp cổ chân, gối. GV thu và chơi trò chơi. nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi, sau đó cho H chơi thử 1,2 lần để hiểu cách chơi, rồi mới chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thực hiện. và hát - vỗ tay. - GV cùng H hệ thống lại bài. - Lắng nghe và tiếp thu - GV nhận xét, đánh giá giờ học Bài 36 Tuần 18 Sơ kết học kì i I. Mục tiêu: Trang 36
37. - Sơ kết học kì I. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập để cố gắng phấn đấu trong học kì II. - Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” hoặc trò chơi H ưa thích. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - Khởi động chung và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 (GV chọn) vòng sân và chơi trò chơi - Ôn động tác thể dục phát triển chung 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Sơ kết học kì I: GV cùng H hệ thống - Ôn tập theo hướng dẫn * Ôn đi đều. lại kiến thức, kĩ năng đã học trong học của GV. kì I. Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, - H tham gia tập luyện tích dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn cực tự giác. hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay phải, trái, quay sau, đi đều vòng phải vòng - Thi đua giữa các tổ trái đổi chân khi đi đều sai nhịp và cách chào, báo cáo, xin phép khi ra vào lớp. Bài thể dục phát triển chung, ôn tập một số trò chơi đã học. GV nhận xét đánh giá kết quả học tập - Tập trung lắng nghe, tiếp của từng tổ hoặc cá nhân, khen ngợi và thu nhắc nhở những cá nhân còn tồn tại cần khắc phục để có hướng phấn đấu trong học kì II. * Trò chơi: * Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức theo - Chơi trò chơi. vòng tròn” hoặc trò chơi khác: 3.Phần kết thúc - Thực hiện một số động tác thả lỏng (4 - 6 phút) và hát - vỗ tay. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài. - GV nhận xét, đánh giá giờ học - Lắng nghe và tiếp thu Tuần 19 Bài 37 trò chơi “đua ngựa” và “lò cò tiếp sức” Trang 37
38. I. Mục tiêu: - Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Chơi hai trò chơi “Đua ngựa” và “Lò cò tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi , kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: (6 - 10 phút) - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. cầu bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động và chơi trò chơi - Xoay các khớp, chạy 1 vòng sân và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Chơi trò chơi “Đua ngựa”. * Trò chơi: GV nhắc lại cách chơi, quy định chơi, - Chơi trò chơi. cho H chơi thử sau đó cho chơi chính thức có phân thắng thua. Tổ thắng được biểu dương, tổ thua sẽ bị phạt. - Ôn đi đều theo 2 đến 4 hàng dọc và - Ôn tập theo hướng dẫn đổi chân khi đi đều sai nhịp. Thi đua của GV. giữa các tổ với nhau 1- 2 lần và đi đều 15- 20 mét. GV biểu dương tổ tập đều, đúng và không ai đi sai nhịp hoặc sai mà sữa được ngay, tổ kém phạt lò cò. * Chơi trò chơi :Lò cò tiếp sứ: GV cho H nhắc lại cách chơi và luật - Tham gia chơi trò chơi. chơi, sau đó mới cho chơi. Cho các tổ thi đua với nhau dưới sự điều khiển của GV, đề phòng không để xảy ra chấn thương. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Cho lớp hát 1- 2 bài. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học Tuần 19 Bài 38 tung và bắt bóng. trò chơi “bóng chuyền sáu” Trang 38
39. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) cầu bài học 2- 3’ - H chạy chậm thành 1 hàng dọc trên - Xoay các khớp, chạy 1 sân trường. vòng sân và chơi trò chơi - GV cho H khởi động và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, - Ôn tập theo hướng dẫn tung bóng bằng một tay và bắt bóng của GV. bằng hai tay. Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. - Thi đua - Ôn nhảy dây kiểu nhảy chụm hai chân. GV chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn. * Làm quen trò chơi:Bóng chuyền sáu: - Tham gia chơi trò chơi. GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi và quy định khu vực chơi. Cho H tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng. Chơi thử 1- 2 lần sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Cho lớp hát 1- 2 bài. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học Tuần 20 Bài 39 tung và bắt bóng. trò chơi “bóng chuyền sáu” Trang 39
40. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. - Tiếp tục làm quen với trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi , dây nhảy và bóng để Hs tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - H chạy chậm thành 1 hàng dọc trên sân - Xoay các khớp, chạy 1 trường. vòng sân và chơi trò chơi - GV cho H khởi động và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: - Ôn tập theo hướng dẫn (18 - 22 phút) - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung của GV. bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai - H tự ôn tung và bắt tay. Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy bóng bằng 2 tay, sau đó định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát tập tung bóng bằng 1 tay nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. và bắt bóng bằng 2 tay - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. -Thi đua - Ôn nhảy dây kiểu nhảy chụm hai chân. Vẫn theo hình thức tập luyện như trên. GV chọn một số em nhảy tốt của tổ lên nhảy tính số lần. * Làm quen trò chơi : Bóng chuyền sáu: GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và - Tham gia chơi trò chơi. quy định khu vực chơi. Cho H tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng. Chơi thử 1- 2 lần sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Cho lớp hát 1- 2 bài. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài - Lắng nghe và tiếp thu - Nhận xét đánh giá buổi học Tuần 20 Bài 40 tung và bắt bóng. Nhảy dây Trang 40
41. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi , dây nhảy và bóng để Hs tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Hs chạy chậm thành 1 hàng dọc trên sân - Xoay các khớp, chạy 1 trường. vòng sân và chơi trò chơi - GV cho Hs khởi động và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: “Chuyển bóng” (18 - 22 phút) - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung - Ôn tập theo hướng dẫn bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai của GV. tay. Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy - H tự ôn tung và bắt định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát bóng bằng 2 tay, sau đó nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. tập tung bóng bằng 1 tay - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. và bắt bóng bằng 2 tay - Ôn nhảy dây kiểu nhảy chụm hai chân. - Tập luyện Vẫn theo hình thức tập luyện như trên. GV chọn một số em nhảy tốt của tổ lên nhảy biểu diễn. * Trò chơi : Bóng chuyền sáu: GV yêu cầu H nhắc lại cách chơi và quy định - Tham gia chơi trò chơi. chơi. Chia các đội đều nhau và chơi thử 1- 2 lần sau đó chơi chính thức và tính điểm xem đội nào thắng. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Đi chậm thả lỏng toàn thân, hít thở sâu. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu - Giao bài tập: Ôn động tác tung bắt bóng Tuần 21 Bài 41 tung và bắt bóng. Nhảy dây. bật cao Trang 41
42. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. - Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng - Trò chơi “Bóng chuyền sáu”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị còi , dây nhảy và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - GV cho H khởi động sau đó thực hiện - Khởi động chung bật động tác chao dây rồi bật nhảy tại chỗ nhảy và chơi trò chơi nhẹ nhàng và chơi trò chơi “Kết bạn” 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 - Ôn tập theo hướng dẫn người. Các tổ tập luyện theo khu vực đã của GV. quy định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. - H thi đua - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Tập luyện Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên. - Làm quen nhảy bật cao. GV làm mẫu - H quan sát và làm theo giải thích cho H sau đó cho H bật thử một hướng dẫn của GV. số lần bằng cả 2 chân, khi rơi xuống nhắc H phải thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động. * Trò chơi :Bóng chuyền sáu: GV cho H - Tham gia chơi trò chơi. chơi trò chơi và nhắc nhở H đảm bảo an toàn trong khi chơi. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Đi chậm thả lỏng toàn thân, hít thở sâu. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu - Giao Btập Ôn động tác tung - bắt bóng Tuần 21 Bài 42 Nhảy dây. bật cao. Trò chơi “trồng nụ trồng hoa” Trang 42
43. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. - Tiếp tục làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản - Làm quen trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 (18 - 22 phút) người. Các tổ tập luyện theo khu vực đã - Ôn tập theo hướng dẫn quy định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát của GV. nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Tập luyện Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên. - Làm quen nhảy bật cao. GV làm mẫu - H quan sát và làm theo giải thích cho H sau đó cho H bật thử một hướng dẫn của GV. số lần bằng cả 2 chân, khi rơi xuống nhắc - Theo đội hình 2- 4 hàng H phải thực hiện động tác hoãn xung, để ngang tránh chấn động. * Trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”: GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và luật - Tham gia chơi trò chơi. chơi. Cho H xếp nụ và hoa trước khi chơi. Chơi thử rồi chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập Nhảy dây chân trước chân sau Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 22 Bài 43 Nhảy dây- phối hợp mang vác. Trò chơi “trồng nụ, trồng hoa” Trang 43
44. I. Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Tập bật cao, tập phối hợp chạy- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản - Chơi trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện, vật chuẩn ở trên cao để H tập. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2- 3 - Ôn tập theo hướng dẫn người. Các tổ tập luyện theo khu vực đã của GV. quy định. Tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Tập luyện Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên. - Tập bật cao và tập chạy- mang vác. GV - H quan sát và làm theo làm mẫu giải thích cho H sau đó cho H hướng dẫn của GV. bật thử một số lần rồi mới bật chính thức - Theo đội hình 2- 4 hàng theo lệnh của GV. Tập phối hợp chạy ngang mang vác theo từng nhóm 3 người * Trò chơi : Trồng nụ trồng hoa: GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi - Tham gia chơi trò chơi. và luật chơi. Cho các đội thi đấu với nhau GV nhắc nhở H bảo hiểm an toàn. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện thả lỏng hít thở sâu tích cực - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập Nhảy dây chân trước chân sau Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 22 Bài 44 Nhảy dây. di chuyển tung bắt bóng I. Mục tiêu: - Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. Trang 44
45. - Ôn bật cao, tập phối hợp chạy, nhảy, mang , vác. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng. - Chơi trò chơi “Trồng nụ trồng hoa”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện, dụng cụ cho bài tập chạy -nhảy- mang- vác. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông trời” và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Tập di - Ôn tập theo hướng dẫn chuyển ngang không bóng trước sau đó của GV. mới tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm hai người do tổ trưởng chỉ huy, GV quan sát nhắc nhở giúp đỡ H chưa thực hiện đúng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Tập luyện theo khu vực Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Lần đã phân công. cuối có thể thi đua nhảy vừa tính số lần vừa tính thời gian xem ai nhảy được nhiều hơn - Tập bật cao- chạy- mang vác. Các tổ tập - H tham gia tập luyện theo khu vực đã quy định. Phương pháp tổ chức tập luyện như bài 43. * Trò chơi “Trồng nụ trồng hoa” - Tham gia chơi trò chơi. GV nhắc lại cách chơi 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập Nhảy dây chân trước chân sau Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 23 Bài 45 Nhảy dây- bật cao. Trò chơi “trồng nụ, trồng hoa” I. Mục tiêu: - Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. Trang 45
46. - Ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Làm quen trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Các tổ - Ôn tập theo hướng dẫn tập luyện theo khu vực đã quy định. Tổ của GV. trưởng chỉ huy, tập di chuyển tung bóng qua lại theo nhóm 2 người không để bóng rơi. - Thi di chuyển và tung bắt bóng theo - Thi đua giữa các tổ. từng đôi. 1lần. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Theo đội hình 2- 4 hàng Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự ngang như trên. - Tập bật cao. Các tổ tập theo khu vực đã quy định.(PP như bài 43) - Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm - Thi đua giữa các tổ vật chuẩn. 1- 2 lần. * Trò chơi : Qua cầu tiếp sức: GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi - Cho H chơi thử sau đó và luật chơi. chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện. - Thực hiện thả lỏng hít thở sâu tích cực - Lắng nghe và tiếp thu - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. Giao Btập Nhảy dây chân trước chân sau Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 23 Bài 46 Nhảy dây. Trò chơi “qua cầu tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. - Trò chơi : “Qua cầu tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. Trang 46
47. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dây nhảy và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” và chơi trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) * Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy như bài 45. - Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Các tổ - Ôn tập theo hướng dẫn tập luyện theo khu vực đã quy định. Tổ của GV. trưởng chỉ huy, tập di chuyển tung bóng qua lại theo nhóm 2 người không để bóng rơi. - Thi di chuyển và tung bắt bóng theo - Theo đội hình 2- 4 hàng từng đôi. 1lần. ngang - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Phương pháp tổ chức như trên - Thi đua giữa các tổ - Tập bật cao. Các tổ tập theo khu vực đã quy định.(PP như bài 43) - Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm vật chuẩn. 1- 2 lần. - Cho H chơi thử sau đó * Trò chơi: Qua cầu tiếp sức chơi chính thức. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và quy định chơi cho H. GV chú ý khâu bảo hiểm cho H đảm bảo an toàn. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Thực hiện. - Thực hiện thả lỏng hít thở sâu tích cực - Lắng nghe và tiếp thu - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. Giao Btập Nhảy dây chân trước chân sau Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 24 Bài 47 phối hợp chạy và bật nhảy. Trò chơi “qua cầu tiếp sức” I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn phối hợp chạy- mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. Trang 47
48. - Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Dụng cụ tập luyện và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động thực hiện các động tác của bài thể dục và tập bài thể dục và chơi chơi trò chơi “Chui qua hầm” trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn phối hợp chạy- mang vác. GV chia - Ôn tập theo hướng dẫn tổ tập luyện khoảng 5’ sau đó từng tổ báo của GV. cáo kết quả ôn tập do cán sự điều khiển. - Thi đua giữa các tổ. - Ôn bật cao. 2 đợt, mỗi đợt bật liên tục 2- - Theo đội hình 2- 4 hàng 3 lần, tập đồng loạt cả lớp theo lệnh của ngang GV. Giữa 2 đợt GV có nhận xét. - Học phối hợp chạy và bật nhảy: 9-11’ - Tập trung chú ý và làm GV nêu tên và giải thích bài tập, kết hợp theo hướng dẫn GV. chỉ dẫn các hình vẽ trên sân sau đó GV làm mẫu chậm 1-2 lần rồi cho H lần lượt thực hiện chậm 2-3 lần. GV chú ý bảo hiểm cho H . * Trò chơi: Qua cầu tiếp sức GV chia nhóm cho H tham gia trò chơi, - Cho H chơi thử sau đó cử H đứng bảo hiểm cả lớp chơi dưới sự chơi chính thức. điều khiển của GV 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Tại chỗ vỗ tay và hát. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập: tự tập chạy đà bật cao Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 24 Bài 48 phối hợp chạy và bật nhảy. Trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh” I. Mục tiêu: - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy- nhảy- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng nhưng bảo đảm an toàn. - Học mới trò chơi “Nhảy nhanh, chuyển nhanh”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. Trang 48
49. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân, dụng cụ tập luyện và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động thực hiện các động tác của bài thể dục và tập bài thể dục và chơi chơi trò chơi “Chui qua hầm” trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy: 9-11’ - Ôn tập theo hướng dẫn Tập theo đội hình 2 hàng dọc cách nhau 2 của GV. mét, GV cùng H nhắc lại nội dung bài tập - Thi đua giữa các tổ. GV sử dụng đội hình của trò chơi để tổ - Theo đội hình 2- 4 hàng chức thi đua giữa các đội. GV làm trọng ngang tài cho điểm và cử 1 H làm thư kí khi GV cho điểm cho đội nào thì thư kí ghi điểm cho đội đó kết thúc GV tập hợp lại kết quả đội nào thắng tuyên dương đội nào thua bị phạt lò cò 1 vòng. * Trò chơi: Chuyển nhanh, nhảy nhanh GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách - Tập trung chú ý và làm chơi chọn đội chơi thử, sau đó cho cả lớp theo hướng dẫn GV. cùng chơi. GV chia nhóm cho đều số Tham gia chơi trò chơi người và cho thi đấu đội nào nhanh đúng chủ động tích cực. thì sẽ thắng còn đội nào thua sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Tại chỗ vỗ tay và hát. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập: tự tập chạy đà bật cao Thứ ngày tháng 02 năm 2010 Tuần 25 Bài 49 phối hợp chạy đà - bật cao. Trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh” I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực. - Học mới trò chơi “Nhảy nhanh, chuyển nhanh”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn. II. Địa điểm, phương tiện: Trang 49
50. - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân, dụng cụ và bóng để H tập luyện. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động và chơi trò chơi “Chui qua hầm” tập bài thể dục và chơi - Kiểm tra bài cũ. trò chơi 2.Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy: 9-11’ - Ôn tập theo hướng dẫn Tập theo đội hình 2 hàng dọc cách nhau 2 của GV. mét, GV cùng H nhắc lại nội dung bài tập - Thi đua giữa các tổ. GV sử dụng đội hình của trò chơi để tổ - Theo đội hình 2- 4 hàng chức thi đua giữa các đội. GV làm trọng ngang tài cho điểm và cử 1 H làm thư kí khi GV cho điểm cho đội nào thì thư kí ghi điểm cho đội đó kết thúc GV tập hợp lại kết quả đội nào thắng tuyên dương đội nào thua bị phạt lò cò 1 vòng. * Trò chơi: Chuyển nhanh, nhảy nhanh GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách - Tập trung chú ý và làm chơi chọn đội chơi thử, sau đó cho cả lớp theo hướng dẫn GV. cùng chơi. GV chia nhóm và cho thi đấu Tham gia chơi trò chơi đội nào nhanh đúng thì sẽ thắng còn đội chủ động tích cực. nào thua sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng. 3.Phần kết thúc - Tại chỗ vỗ tay và hát. (4 - 6 phút) - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Thực hiện. Giao Btập: tự tập chạy đà bật cao - Lắng nghe và tiếp thu Thứ ngày tháng năm 2009 Tuần 25 Bài 50 phối hợp chạy đà - bật cao. Trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh” I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực. - Học mới trò chơi “Nhảy nhanh, chuyển nhanh”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân, dụng cụ và bóng để H tập luyện. Trang 50
51. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) bài học 2- 3’ - Chạy một vòng sau đó khởi động chung - Chạy chậm - khởi động thực hiện các động tác của bài thể dục và tập bài thể dục và chơi chơi trò chơi “Chui qua hầm” trò chơi - Kiểm tra bài cũ. 2.Phần cơ bản: - Ôn tập theo hướng dẫn (18 - 22 phút) - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy: 9-11’ của GV. Tập theo đội hình 2 hàng dọc cách nhau 2 - Thi đua giữa các tổ. mét, GV cùng H nhắc lại nội dung bài tập - Theo đội hình 2- 4 hàng GV sử dụng đội hình của trò chơi để tổ ngang chức thi đua giữa các đội. GV làm trọng tài cho điểm và cử 1 H làm thư kí khi GV cho điểm cho đội nào thì thư kí ghi điểm cho đội đó kết thúc GV tập hợp lại kết quả đội nào thắng tuyên dương đội nào thua bị phạt lò cò 1 vòng. * Trò chơi: Chuyển nhanh, nhảy nhanh - Tập trung chú ý và làm GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách theo hướng dẫn GV. chơi chọn đội chơi thử, sau đó cho cả lớp Tham gia chơi trò chơi cùng chơi. GV chia nhóm và cho thi đấu chủ động tích cực. đội nào nhanh đúng thì sẽ thắng còn đội nào thua sẽ bị phạt nhảy lò cò 1 vòng. 3.Phần kết thúc (4 - 6 phút) - Tại chỗ vỗ tay và hát. - Thực hiện. - GV cùng H hệ thống lại bài, nhận xét. - Lắng nghe và tiếp thu Giao Btập: tự tập chạy đà bật cao Thứ ngày tháng năm 2010 Tuần 26 Bài 51 Môn thể thao tự chọn trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn tăng cầu bằng đùi, chuyển cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Học trò chơi “Chuyền và bắt tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. Trang 51
52. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình - Ôn các động tác của bài và toàn thân của bài thể dục phát triển thể dục phát triển chung chung. Mỗi động tác 2 x 8 nhịp và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) . Ôn tâng cầu bằng đùi: GV nêu tên - Ôn tập theo hướng dẫn * Đá cầu động tác, giải thích và làm mẫu động của GV. Đội hình tập tác. Sau đó chia tổ cho H tự quản tập luyện 2- 4 hàng ngang luyện, GV giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức và sữa sai cho H. . Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân: - Cả lớp tham gia tập luyện Tương tự như trên GV cho một nhóm dưới sự hướng dẫn của GV. H lên làm mẫu sau đó chia tổ tập luyện * Trò chơi: Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức. - Tham gia chơi trò chơi. GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Tại chỗ hát vỗ tay. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 03 năm 2010 Tuần 26 Bài 52 Môn thể thao tự chọn trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” I. Mục tiêu: - Tiếp tụcôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Trang 52
53. Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) . Ôn tâng cầu bằng đùi: Đôi hình tập - Ôn tập theo hướng dẫn * Đá cầu luyện theo 2- 4 hàng ngang, tập theo của GV. Đội hình tập tổ, GV quan sát nhắc nhở H. luyện 2- 4 hàng ngang Thi tâng cầu bằng đùi: Thi theo tổ sau hoặc vòng tròn. đó chọn ra người tốt nhát thi vơi các tổ khác. . Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân: - Cả lớp tham gia tập luyện GV cho một nhóm H lên làm mẫu sau dưới sự hướng dẫn của GV. đó chia tổ tập luyện thoe đội hình hàng ngang. * Trò chơi: Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 03 năm 2010 Tuần 27 Bài 53 Môn thể thao tự chọn trò chơi “chuyền và bắt bóng tiếp sức” I. Mục tiêu: - Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Chơi trò chơi “Chuyền và bắt bóng tiếp sức”. Biết cách chơi và tham gia chơi được. Y/c tham gia chơi nhiệt tình, chủ động , an toàn khi nhảy cao tránh chấn thương. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS Trang 53
54. 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) . Học tâng cầu bằng mu bàn chân: - H chú ý lắng nghe và tập * Đá cầu GV nêu tên động tác cho cán sự lên theo. làm mẫu, giải thích động tác sau đó . Đội hình tập luyện 2- 4 chia tổ tập luyện theo đội hình hàng hàng ngang hoặc vòng ngang. GV kiểm tra nhắc nhở. tròn. - Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập như trên GV nhắc lại - Cả lớp tham gia tập luyện những điểm cơ bản của động tác sau dưới sự hướng dẫn của GV. đó chia tổ cho H tự quản tập luyện tập luyện. * Trò chơi: Trò chơi: Chuyền và bắt bóng tiếp sức. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 03 năm 2010 Tuần 27 Bài 54 Môn thể thao tự chọn trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” I. Mục tiêu - Học mới phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và bước đầu biết cách phát cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân - Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ Trang 54
55. - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1- 2 ‘ 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu theo 2- 4 hàng ngang GV nhắc lại hàng ngang hoặc vòng những điểm cơ bản của động tác sau tròn. đó chia tổ cho H tự quản tập luyện . Học phát cầu bằng mu bàn chân: - H chú ý quan sát và làm GV nêu tên làm mẫu, giải thích động theo hướng dẫn tác sau đó cho H tập luyện theo đội - Cả lớp tham gia tập luyện. hình hàng ngang. GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H. * Trò chơi: Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức. 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 03 năm 2010 Tuần 28 Bài 55 Môn thể thao tự chọn trò chơi “bỏ khăn” I. Mục tiêu - Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao các bài tập luyện - Chơi trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập nluyện và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung Trang 55
56. nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu hình tập theo 2- 4 hàng ngang tập theo hàng ngang hoặc vòng tổ do tổ trưởng điều khiển GV quan tròn. sát nhắc nhở sữa sai. . Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: GV nhắc lại tên động tác sau đó cho H - Cả lớp tham gia tập luyện. tập luyện theo đội hình hàng ngang. Theo đội hình hàng ngang GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H. * Trò chơi: - Trò chơi: Bỏ khăn (5 - 6 ' ) GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức có thi đua trong khi chơi. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 03 năm 2010 Tuần 28 Bài 56 Môn thể thao tự chọn trò chơi “hoàng anh hoang yến” I. Mục tiêu - Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Chơi trò chơi “Hoàng Anh Hoàng Yến ”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập nluyện và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung Trang 56
57. nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu theo 2- 4 hàng ngang tập theo tổ do tổ hàng ngang hoặc vòng trưởng điều khiển GV quan sát nhắc tròn. nhở sữa sai. - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân: Đội - Cả lớp tham gia tập luyện. hình tập luyện như trên. Theo đội hình hàng ngang . Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: GV nhắc lại tên động tác sau đó cho H tập luyện theo đội hình hàng ngang. GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H. * Trò chơi: * Trò chơi: Bỏ khăn( 5 - 6' ) GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức có thi đua trong khi chơi. 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 04 năm 2010 Tuần 29 Bài 57 Môn thể thao tự chọn trò chơi “nhảy đúng nhảy nhanh” I. Mục tiêu - Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. - Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập nluyện và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. Trang 57
58. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1' 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu theo 2- 4 hàng ngang tập theo tổ do tổ hàng ngang hoặc vòng trưởng điều khiển GV quan sát nhắc tròn. nhở sữa sai. - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội - Cả lớp tham gia tập luyện. hình tập và phương pháp dạy như tâng Theo đội hình hàng ngang cầu bằng đùi. . Cho các tổ thi đua với - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: nhau Đội hình tập luyện theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H. * Trò chơi: * Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 04 năm 2010 Tuần 29 Bài 58 Môn thể thao tự chọn trò chơi “nhảy ô tiếp sức” I. Mục tiêu - Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích hơn giờ trước. - Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: Trang 58
59. (18-22 phút) - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu hình tập theo hàng ngang do tổ trưởng hàng ngang hoặc vòng điều khiển khoảng cách giữa em nọ tròn. đến em kia tối thiểu 1,5m. GV quan sát sữa sai cho H các tổ. - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: - Cả lớp tham gia tập luyện. Đội hình tập luyện theo 2- 4 hàng Theo đội hình hàng ngang ngang phát cầu cho nhau. GV kiểm tra nhắc nhở sữa sai động tác cho H. - Thi phát cầu bằng mu bàn chân. GV . Cho các tổ thi đua với điều khiển nhau * Trò chơi: *Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử - Tham gia chơi trò chơi. sau đó chơi chính thức 3.Phần kết thúc (4-6 phút) - Thực hiện một số động tác thả lỏng - Thả lỏng toàn thân. - Trò chơi hồi tĩnh. - GV nhận xét và đánh giá kết quả giờ - Lắng nghe và tiếp thu học, giao bài tập về nhà. Thứ ngày tháng 04 năm 2010 Tuần 30 Bài 59 Môn thể thao tự chọn trò chơi “lò cò tiếp sức” I. Mục tiêu - Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị một còi, dụng cụ tập luyện và kẻ sân chơi. III.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6-10 phút) cầu bài học 1’ - Ôn các động của bài thể dục phát - Ôn các động tác của bài triển chung, khởi động và chạy nhẹ thể dục phát triển chung nhàng một vòng sân trường. và tham gia trò chơi. * Trò chơi khởi động (GV chọn): 1phút 2.Phần cơ bản: (18-22 phút) - Ôn phát cầu bằng mu bàn chân: . Đội hình tập luyện 2- 4 * Đá cầu Đội hình tập luyện theo 2- 4 hàng hàng ngang do tổ trưởng Trang 59