Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 61: Ôn tập - Năm học 2021-2022

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 61: Ôn tập - Năm học 2021-2022

1. Ngày soạn: 23/4/ 2022 Ngày dạy: 26/4/ 2022 TIẾT 61 ÔN TẬP I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện kỹ thuật Nhảy bước bộ trên không, trò chơi “Bật xa tiếp sức”, chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”. - Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Nhảy bước bộ trên không, trò chơi “Bật xa tiếp sức”, chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”. - Thực hiện được kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Thái độ, hành vi: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và khi tập luyện TDTT - Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT II. Địa điểm – Phương tiện: 1. Địa điểm: Sân Thể dục 2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, nệm, cầu, một số dụng cụ có liên quan. III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy: Nội dung giảng dạy Định Phương pháp và hình thức tổ lượng chức I. PHẦN MỞ ĐẦU 10’ 1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh X X X X X X X X - kiểm tra sức khỏe của học sinh. X X X X X X X X 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu và X X X X X X X X X nhiệm vụ của buổi học: ∆ Giáo viên - Bật nhảy: Ôn tập. - Phương pháp lời nói - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Khởi động. - Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ 2l x 8n X X X X X X X X tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) X X X X X X X - Ép ngang, ép dọc. 2l x 8n X - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao 60s X X X X X X X X đùi, chạy gót chạm mông (tại X ∆ chổ). - Phương pháp đồng loạt
2. Nội dung giảng dạy Định Phương pháp và hình thức tổ lượng chức II. PHẦN CƠ BẢN 32’ 1. . Bật nhảy : 24’ Ôn tập: X X X X X X - Nhảy bước bộ trên không 2l x 20m X X X X X X X X X X X X X ∆ - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” 3l X X X X X X X X X X X X X X 15 m - Phương pháp phân nhóm thi đua. - Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. 2l – 4l X X X ∆ - Phương pháp dòng chảy GV quan sát sữa chữa sai sót cho học sinh. 3. Chạy bền: 8’ - Chạy trên địa hình tự nhiên. Nam: 550M X X X X X X Nữ: 500M - Thả lỏng: Đi bộ dang tay lên – xuống (hít – thở). - Phương pháp phân nhóm giới tính. - GV quan sát xử lý tình huống. III. PHẦN KẾT THÚC 3’ 1. Nhận xét. X X X X X X X X 2. Dặn dò. X X X X X X X X 3. Xuống lớp. X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.