Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 28, Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tiết 28, Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

1. TIẾT 28 Chủ Đề : CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức: -Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ -Một số điều luật trong thi đấu điền kinh -Trò chơi phát triển sức bền 2. Năng lực - Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm. - Năng lực riêng: • Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập. • Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động. 3. Phẩm chất - Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Đối với giáo viên - Trang phục theo qui định 2. Đối với học sinh - SGK, trang phục phù hợp - Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Nội dung LVĐ Tổ chức thực hiện Hoạt động GV Hoạt động HS 1.Hoạt động mở đầu 5' Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp a.Mục tiêu: sức khỏe học sinh phổ  - Tạo tâm thế hứng thú biến nội dung, yêu cầu cho hs, làm quen với bài giờ học  học.  b.Nội dung: - GV HD học sinh - Chạy khởi động 2 khởi động.
2. vòng sân, bài TD phát - GV cho lớp dàn hàng để triển chung thực hiện khởi động. - Xoay các khớp, ép ngang, ép dọc c. Sản phẩm: hs thực hiện các bài tập khởi động d.Tổ chức thực hiện: 2. Hoạt động hình 10' - Cho học sinh tập - HS tập trung thực hiện thành kiến thức mới đồng loạt theo nhịp theo chỉ dẫn của GV. a.Mục tiêu:Biết cách đếm và động tác mẫu - HS nhận nhiệm vụ mới phối hợp trong các giai của GV  đoạn xuất phát và tăng tốc độ, một số điều luật - Chỉ dẫn HS những  trong thi đấu điền kinh sai sót thường gặp  b. Nội dung : phối hợp trong khi tập  trong các giai đoạn xp và tăng tốc độ, một số GV phân tích, làm  mẫu từng động tác điều luật trong thi đấu Đội hình HS quan sát GV cho hs quan sát điền kinh làm mẫu động tác c.Sản phẩm: Biết phối hợp GV quan sát sửa sai - HS chú ý lắng nghe, quan trong các giai đoạn xp sát các hình ảnh. và tăng tốc độ, nắm cho từng hs. - Ghi nhớ thực hiện động được 1 số điều luật ĐK - Cho học sinh tập thử tác theo nhịp đếm, hình d. Tổ chức thực hiện: các nhịp theo hình ảnh thành biểu tượng đúng về đã ghi nhớ. động tác 3.Hoạt động tập luyện 20' - GV phổ biến nội - HS lắng nghe a. Mục tiêu: Học sinh dung và yêu cầu luyện - Tập luyện theo cá nhân được luyện tập phối hợp tập. - Tập luyện theo cặp đôi trong các giai đoạn xp - Tập luyện theo cá - Tập luyện theo nhóm và tăng tốc độ nhân, cặp đôi và theo b. Nội dung phối hợp nhóm. trong các giai đoạn xp - Quan sát, đánh giá, - Đội hình tập luyện và tăng tốc độ chỉ dẫn học sinh tập luyện. c. Sản phẩm: Biết phối - Sửa sai cho học sinh. hợp các giai đoạn trong - GV hướng dẫn học xp và tăng tốc độ sinh chơi: phổ biến
3. d.Tổ chức thực hiện: luân chơi, cách chơi. - HS chơi trò chơi tích cực, Khen thưởng, kỷ luật. vui vẻ. 4. Hoạt động vận dụng 5’ - Đặt câu hỏi để HS - Thực hiện theo yêu cầu a. Mục tiêu: Biết vận liên hệ và vận dụng. vận dụng. dụng các nội dung đã - Hướng dẫn HS vận - Thảo luận, trả lời câu hỏi học để tự tập hằng ngày. dụng các nội dung và của Gv. trò chơi đã học để tập Đội hình tập luyện theo b. Nội dung: Vận dụng luyện buổi sáng và vui nhóm được các nội dung đã chơi cùng các bạn học để tự tập hằng ngày nâng cao sức khỏe. - Cán sự hướng dẫn lớp hướng dẫn luyện c. Sản phẩm: Thực hiện được các nội dung đã học d. Tổ chức thực hiện: Tự tập cá nhân hằng ngày vào buổi sáng hoặc chiều tối 5. Hoạt động kết thúc: 5' - GV điều hành lớp a.Mục tiêu: Phục hồi thả lỏng cơ toàn thân sau tập luyện - GV nhắc nhở nhẹ b.Nội dung:Tập các nhàng, tuyên dương - HS tập trung thực hiện động tác hồi tĩnh và động viên HS kịp theo chỉ dẫn của GV. c.Sản phẩm: học sinh thời qua từng hoạt - HS nhận nhiệm vụ mới thực hiện được các động động. về nhà hoàn thiện tác thả lỏng - Hướng dẫn học sinh - HS đáp khỏe d.Tổ chức thực hiện: sử dụng SGK và chẩn giao bài tập về nhà bị bài mới - Xuống lớp: Gv hô giải tán.