Giáo án thao giảng môn Thể dục lớp 9 tiết 19

Nội dung text: Giáo án thao giảng môn Thể dục lớp 9 tiết 19

1. PHềNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN LỆ THỦY TRƯỜNG THCS VĂN THỦY GIÁO ÁN THAO GIẢNG MễN THỂ DỤC LỚP 9 TIẾT 19 Giỏo viờn: Nguyễn Văn Dũng Tổ: Khoa học xó hội
2. Ngày soạn : Lớp dạy : 9A,B Ngày dạy: Tiết 19 Nội dung bài học: Chạy ngắn: - Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật và chuẩn bị kiểm tra. Chạy bền: - Trò chơi (do GV chọn). I. Mục tiêu - Kiến thức: + Biết cách thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - về đích. + Biết cách thực hiện trò chơi "Chạy Zích Zắc tiếp sức". - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - về đích. + Thực hiện được trò chơi "Chạy Zích Zắc tiếp sức". + Biết vận dụng để tự tập ở nhà. - Thái độ: + Có ý thức tự giác và tinh thần kỉ luật cao trong tập luyện. II. Địa điểm phương tiện - Sân TD trường: GV chuẩn bị, đường chạy ngắn, còi, đồng hồ bấm giờ, 8 lá cờ xéo. - HS chuẩn bị: Giày bata áo quần thể thao, vệ sinh sân tập. III. Tiến trình lên lớp Định Nội dung - yêu cầu Phương pháp tổ chức lượng A. PHầN Mở ĐầU 6-8 (P) Đội hình nhận lớp 1. Nhận lớp:  - ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số.  - Phổ biến nội dung buổi học.  (CS)  2. Khởi động: - Khởi động chung. (GV) + Lớp chạy một vòng sân Thể dục. 200m + Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp 2l x 8n Đội hình khởi động gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ.        - Khởi động chuyên môn.        + Chạy bước nhỏ. 2l        + Chạy đá trước. 2l        + Chạy nâng cao đùi. 2l l + Chạy gót chạm mông. 2 (CS) (GV) + ép ngang, ép dọc. 2l x 8n - Thực hiện theo hiệu lệnh của người *Yêu cầu:Thực hiện tích cực, nghiêm túc chỉ huy. 3. Bài cũ: ? Em hãy thực hiện Kỹ thuật xuất phát 2 em - Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận thấp chạy nhanh 60m. xét. GV đánh giá và cho điểm.
3. B. Phần cơ bản 30-32 1. Chạy ngắn: (P) - Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích: - GV tổ chức và hô cho HS thực hiện + Xuất phát thấp - Chạy nhanh 40m. 1lx40m (kết hợp nhác nhở sửa sai 2-3 lần). + Xuất phát thấp - Chạy nhanh 50m. 2lx50m - Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tập + Xuất phát thấp - Chạy nhanh 60m. 3lx60m luyện, mỗi lựot 4-5 HS. *Yêu cầu: Thực hiện đúng 4 giai đoạn của kỹ thuật và chạy hết cự ly quy định. - GV quan sát nhắc nhở và bấm thành tích cho các em. 3 em - Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiện, *Cũng cố: Em hãy thực hiện động tác HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức. xuất phát thấp chạy nhanh 60m. l 2. Chạy bền: 3 - GV tổ chức là làm trọng tài cho cả - Trò chơi : “Chạy Zích Zắc tiếp sức”. lớp cùng chơi, theo hình thức thi đua giữa các tổ với nhau. *Yêu cầu: Chơi tích cực, chủ động nhằm phát huy được sức bền và sự khéo léo của bản thân. 4-5 (P) C. Phần kết thúc - GV hướng dẫn cho HS thả lõng. 1.Thả lõng: (HS)     - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.      - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.      2. Xuống lớp:      - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả tiết học. (GV) + Dặn dò về nhà luyện tập chạy ngắn - GV nhận xét kết quả tiết học. tiết sau kiểm tra.