Giáo án môn Thể dục lớp 1 cả năm

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục lớp 1 cả năm

1. Tuần 01 ÔLTD đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mục tiêu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. - Ôn trò chơi : “Diệt con vật có hại” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV . II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học ( 1-2’ ) - Tại chỗ vỗ tay hát ( 1-2’ ) - Hát, vỗ tay. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng - Thực hiện. dọc trên sân trường(30 - 40 m) - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - HS thực hiện 1 – 2, 1 – 2 , 2. Phần cơ bản: * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Theo đội hình 1- 4 hàng (18- 22phút) (2-3 lần.) dọc * ĐHĐN: + Lần 1-2 do GV đkhiển nhắc - Tập luyện nhở, sữa sai. Sau đó cho HS giải tán + Lần 3 do lớp trưởng đkhiển GV - Tập luyện quan sát sửa sai. - Quay phải , quay trái : 3 - 4 lần Trước khi cho HS quay , Gv nên hỏi - Tập trung lắng nghe xem đâu là bên phải(trái), cho HS dơ tay để nhận biết hướng + GV hô: “Bên phải(trái) quay (chưa yêu cầu KT quay) * Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” . GV hướng dẫn lại cách chơi, luật - Tham gia chơi chơi (5- 6 phút) .Sau đó cho cả lớp cùng chơi. GV nhận xét biểu dương. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học.2-3’ - Hệ thống lại bài(1-2 HS ) - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe. tập về nhà.
2. Tuần 02 Bài2 : đội hình đội ngũ – trò chơi I. Mục tiêu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu HS làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ và dóng với bạn đứng trước cho thẳng - Trò chơi : “Diệt con vật có hại” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV . II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học ( 1-2’ ) - Tại chỗ vỗ tay hát ( 1-2’ ) - Hát, vỗ tay. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng - Thực hiện. dọc trên sân trường(30 - 40 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Thành đội hình vòng sau đó đứng quay mặt vào tâm. tròn. 2. Phần cơ bản: (18- 22phút) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc: - Theo đội hình 1- 4 hàng * ĐHĐN: GV hô khẩu lệnh, cho 1 tổ va vừa dọc gthích vừa cho HS tập để làm mẫu. - Tập luyện GV hô khẩu lệnh dong hàng dọc, nhăc HS nhớ bạn đứng trước và sau - Tập luyện mình , rồi cho giải tán , sau đó lại cho tập hợp. Sau mỗi lần như vậy GV nhận xét biểu dương. - Tập trung lắng nghe *Trò chơi - “Diệt các con vật có hại” GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi làm mẫu động tác (8- 10 phút) - Cho1-3 H chơi thử .Sau đó cho cả - 1- 3 H chơi lớp cùng chơi. GV nhận xét biểu - Tham gia chơi dương. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học.2-3’ - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe. tập về nhà.
3. Tuần 03 Bài 3 : đội hình đội ngũ - trò chơi I. Mục tiêu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng - Ôn trò chơi : “Diệt con vật có hại” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV . II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học ( 1-2’ ) - Tại chỗ vỗ tay hát ( 1-2’ ) - Hát, vỗ tay. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng - Thực hiện. dọc trên sân trường(30 - 40 m) - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - HS thực hiện 1 – 2, 1 – 2 , 2. Phần cơ bản: * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Theo đội hình 1- 4 hàng (18- 22phút) (2-3 lần.) dọc * ĐHĐN: + Lần 1-2 do GV đkhiển nhắc - Tập luyện nhở, sữa sai. Sau đó cho HS giải tán + Lần 3 do lớp trưởng đkhiển GV - Tập luyện quan sát sửa sai. - Quay phải , quay trái : 3 - 4 lần Trước khi cho HS quay , Gv nên hỏi - Tập trung lắng nghe xem đâu là bên phải(trái), cho HS dơ tay để nhận biết hướng + GV hô: “Bên phải(trái) quay (chưa yêu cầu KT quay) * Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” (5- 6 phút). GV hướng dẫn lại cách chơi, luật - Tham gia chơi chơi .Sau đó cho cả lớp cùng chơi. GV nhận xét biểu dương. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học.2-3’ - Hệ thống lại bài(1-2 HS ) - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe. tập về nhà.
4. Bài 4 Tuần 04 đội hình đội ngũ - trò chơi I. Mục tiêu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng - Ôn trò chơi : “Diệt con vật có hại” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV . II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học ( 1-2’ ) - Tại chỗ vỗ tay hát ( 1-2’ ) - Hát, vỗ tay. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng - Thực hiện. dọc trên sân trường(30 - 40 m) - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - HS thực hiện 1 – 2, 1 – 2 , 2. Phần cơ bản: * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Theo đội hình 1- 4 hàng (18- 22phút) (2-3 lần.) dọc * ĐHĐN: + Lần 1-2 do GV đkhiển nhắc - Tập luyện nhở, sữa sai. Sau đó cho HS giải tán + Lần 3 do lớp trưởng đkhiển GV - Tập luyện quan sát sửa sai. - Quay phải , quay trái : 3 - 4 lần Trước khi cho HS quay , Gv nên hỏi - Tập trung lắng nghe xem đâu là bên phải(trái), cho HS dơ tay để nhận biết hướng + GV hô: “Bên phải(trái) quay (chưa yêu cầu KT quay) * Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” . GV hướng dẫn lại cách chơi, luật - Tham gia chơi chơi (5- 6 phút) .Sau đó cho cả lớp cùng chơi. GV nhận xét biểu dương. 3.Phần kết thúc: * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. (4- 6 phút) - Hệ thống bài học.2-3’ - Hệ thống lại bài(1-2 HS ) - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe. tập về nhà.
5. Tuần 05 Bài 5: đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kĩ luật, trật tự hơn giờ trước - Làm quen với trò chơi “qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ - Phương tiện: 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội” III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học ( 1-2’ ) - Tại chỗ vỗ tay hát ( 1-2’ ) - Hát, vỗ tay. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc - Thực hiện. trên sân trường(30 - 40 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau - Thành đội hình vòng đó đứng quay mặt vào tâm. tròn. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22phút) * ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Theo đội hình 1- 4 hàng đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái 2- dọc 3 lần. - Lần 1 do Gv đkhiển nhắc nhở, sữa - Tập luyện sai. - Lần 2-3 do lớp trưởng điều khiển - Tập luyện GV quan sát sửa sai. * Trò chơi “Qua đường lội”: 8-10’ - GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi - Tập trung lắng nghe làm mẫu động tác - Cho1-3 H chơi thử - 1- 3 H chơi - Sau đó cho cả lớp cùng chơi. GV - Tham gia chơi nhận xét biểu dương. 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học.2-3’ - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe. tập về nhà
6. Tuần 06 Bài 6: đội hình đội ngũ-trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kĩ luật, trật tự hơn giờ trước. - Học dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi . II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội” III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hát và vỗ tay - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc - Thực hiện. trên sân trường(30-40 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau - Thành đội hình vòng đó đứng quay mặt vào tâm. tròn. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) * ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Theo đội hình 1- 4 hàng đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái 2- dọc 3 lần. - Lần 1 do GV đkhiển. Lần 2-3 do lớp - Tập luyện trưởng điều khiển xen kẽ những lần tập GV quan sát sửa sai. * Học dàn hàng, dồn hàng. - GV giải thích và làm mẩu. Sau đó - Quan sát, tiếp thu cho một nhóm tập thử GV quan sát sữa sai. - Cho cả lớp cùng tập. GV quan sát - Tập luyện sữa sai. * Ôn trò chơi “Qua đường lội”: - Tham gia chơi 3.Phần kết thúc: (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học. - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe, tiếp thu. tập về nhà.
7. Tuần 07 Bài 7: đội hình đội ngũ-trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự - Học đi thường theo nhịp 2- 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi . II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội” III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) cầu giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hát và vỗ tay - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc - Thực hiện. trên sân trường(30-40 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau - Thành đội hình vòng đó đứng quay mặt vào tâm. tròn. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng * ĐHĐN: nghiêm, nghỉ, quay phải, trái 2-3 lần. - Theo đội hình 1- 4 hàng - Dàn hàng, dồn hàng: 2-3 lần dọc - Lần 1 do GV đkhiển. - Lần 2-3 do lớp trưởng điều khiển - Tập luyện xen kẽ những lần tập GV quan sát sửa sai. * Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái,dàn hàng ngang, - Quan sát, tiếp thu dồn hàng. GV quan sát nhận xét tổ nào tập hợp nhanh, quay đúng hướng, giãn đúng khoảng cách và thẳng - Tập luyện hàng, không mất trật tự là thắng cuộc. * Trò chơi: * Ôn trò chơi “Qua đường lội”: - Tham gia chơi 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. - Hệ thống bài học. - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài - Lắng nghe, tiếp thu. tập về nhà.
8. Tuần 08 Bài 8 đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác - Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “qua đường lội”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, kẽ sân cho trò chơi “qua đường lội” III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động dạy Hoạt động học 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hát và vỗ tay - Giậm chân đếm to theo nhịp 1- 2 - Thực hiện. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Chơi 2. Phần cơ bản: - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Mỗi - Thi đua từng tổ lên thực (18- 22 phút) tổ 1 lần, do GV chỉ huy. hiện. * ĐHĐN: GV điều khiển chọn vị trí và hô từng tổ ra tập hợp, sau đó cùng H cả lớp nhận xét. * Ôn dàn hàng, dồn hàng :2 lần - Theo đội hình 1- 3 hàng - Lần 1 : Cho dàn hàng sau đó dồn hàng . ngang - Lần 2 : Dàn hàng xong GV cho tập động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. - Tư thế đứng cơ bản : 2lần - H vừa quan sát, tiếp thu GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa làm theo. vừa giải thích động tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản bắt đầu!” để H thực hiện động tác. GV kiểm tra uốn nắn cho H sau đó dùng khẩu lệnh - Thi đua “Thôi”. Lần 2 như vậy. Lần 3 GV có thể cho tập dưới dạng thi đua. - Quan sát, tiếp thu và - Đứng đưa 2 tay ra trước: 2- 3lần. làm theo. * Trò chơi: * Ôn trò chơi “Qua đường lội”: - Tham gia chơi 3. Phần kết thúc * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát 1- 2 bài (4- 6 phút) - Hệ thống bài học. Cho H xung phong - 1-3 H xung phong lên lên thực hiện 2 động tác vừa học. thực hiện động tác. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu. về nhà.
9. Tuần 09 Bài 9: đội hình đội ngũ - thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự - Học đi thường theo nhịp 2- 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước. Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hát và vỗ tay - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng trên sân trường - Đội hình vòng tròn. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn tư thế đứng cơ bản: 2lần. - Theo đội hình vòng * Ôn đứng đưa 2 tay ra trước:2- 3 lần tròn - Học đứng đưa 2 tay dang ngang. GV hướng dẫn và làm mẫu cho H làm theo - Quan sát tiếp thu và (2- 3 lần) thực hiện động tác theo - Tập phối hợp: 2- 3 lần. GV. + Nhịp 1 từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. + Nhịp 2: Về TTĐCB - Quan sát, tiếp thu và + Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay dang ngang thực hiện động tác. + Nhịp 4: Về TTĐCB - Học đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V. GV làm mẫu và giải thích cho H - Tập luyện bắt chước làm theo. 2-3 L - Tập phối hợp: 2lần. * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. 1- 2lần. GV hoặc LT điều khiển. 3. Phần kết thúc * Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1-2 bài. - Hát, vỗ tay. (4- 6 phút) - Hệ thống bài học. - Hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
10. Tuần 10 Bài 10 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước. - Học đứng kiểng gót, 2 tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) giờ học - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hát và vỗ tay - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng trên sân trường . - Thành đội hình vòng tròn. * Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, - Theo đội hình hàng đứng đưa 2 tay dang ngang: 2lần. ngang. Tập luyện theo Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước. yêu cầu của GV. Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay dang ngang. Nhịp 4: Về TTĐCB. - Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay lên cao. - Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch V. (Thực hiện tương tự như trên) - Học đứng kiểng gót 2 tay chống hông: - Quan sát, tiếp thu và 3- 4 lần thực hiện động tác. GV nêu tên, làm mẫu động tác cho H bắt chước. Khẩu lệnh “Động tác đứng kiểng gót, 2 tay chống hông bắt đầu!”, sau đố kiểm tra uốn nắn động tác cho H rồi hô “Thôi!”, để H về TTĐCB - Trò chơi “Qua đường lội”. - Tham gia chơi trò chơi 3.Phần kết thúc (4- 6 phút) * Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
11. Tuần 11 Bài 11 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, yêu cầu giờ học - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Hát và vỗ tay - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. sân trường(30- 50 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào tâm. - Thành đội hình vòng * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” tròn. 2. Phần cơ bản: - Tham gia chơi. (18- 22 phút) - Đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông: 2- 4 lần - Quan sát, tiếp thu và Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay thực hiện động tác. chống hông Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông Nhịp 4: Về TTĐCB. * Sau mỗi lần tập, GV nhận xét , sữa chữa động tác sai cho H. - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”, GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, - Tham gia chơi trò chơi cho một tổ chơi thử sau khi H hiểu thì cho cả lớp cùng chơi, có phân thắng thua. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. - GV cùng H hệ thống bài học. - Thực hiện - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
12. Tuần 12 Bài 12 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác hơn giờ trước. - Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : Chuẩn bị1 còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, yêu cầu giờ học - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Hát và vỗ tay - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. sân trường(30- 50 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào tâm. - Thành đội hình vòng Ôn phối hợp: hai tay đưa ra trước- dang tròn. ngang và 2 tay đưa lên cao chếch chữ V- - Thực hiện động tác thẳng hướng. 2. Phần cơ bản: - Đứng kiểng gót hai tay chống hông:2 L (18- 22 phút) - Đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay - Ôn lại nội dung theo chống hông: 2lần hướng dẫn của GV - Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: 3- 5lần - Quan sát, tiếp thu và Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay dơ thực hiện động tác. cao thẳng hướng Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp 4: Về TTĐCB. - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” - Tham gia chơi trò chơi 3. Phần kết thúc * Đứng vỗ tay, hát hoặc đi thường theo (4- 6 phút) nhịp. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
13. Tuần 13 Bài 13 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. - Học động tác đứng đưa một chân sang ngang. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản - Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe (6- 10 phút) giờ học - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - H thực hiện theo hướng sân trường(40- 50 m), sau đó đi thường dẫn và chơi trò chơi. và hít thở sâu. * Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, và chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 2. Phần cơ bản - Ôn lại nội dung theo (18- 22 phút) - Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay hướng dẫn của GV giơ cao thẳng hướng: 1- 2 lần, 2x4 nhịp * Ôn phối hợp đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: 1- 2 lần - Quan sát, tiếp thu và - Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay thực hiện động tác. chống hông: 3 - 5 lần, 2 x 4 nhịp Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp 2: Về TTĐCB. Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, hai tay chống hông. Nhịp 4: Về TTĐCB. - Thực hiện theo hướng * Ôn phối hợp đứng đưa chân trái ra trước dẫn của GV (sau) và đứng đưa chân phải ra trước (sau) hai tay chống hông. - H chơi trò chơi - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” 3 Phần kết thúc - Thực hiện (4- 6 phút) * Đứng vỗ tay, hát hoặc đi thường theo - Lắng nghe, tiếp thu. nhịp - GV cùng H hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
14. Tuần 14 Bài 14 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, Chuẩn bị 1 còi và 4 lá cờ đuôi nheo. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động dạy Hoạt động học 1. Phần mở đầu * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu giờ - Tập trung, lắng nghe (6- 10 phút) học 1- 2 phút. - Đứng vỗ tay, hát và giậm chân tại chỗ đếm - HS thực hiện theo theo nhịp. hướng dẫn và chơi trò * Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, và chơi. chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”. 2. Phần cơ bản (18- 22 phút) - Ôn phối hợp: 1- 2 lần, 2 x 4 nhịp Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước thẳng - Thực hiện động tác hướng theo hướng dẫn của Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang GV Nhịp 3: Đứng đưa 2 tay lên cao chếch V Nhịp 4: Về TTĐCB - Ôn phối hợp: 1- 2 lần, 2 x 4 nhịp. Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, 2 tay - Thực hiện động tác chống hông theo hướng dẫn của Nhịp 2: Đứng 2 tay chống hông GV Nhịp 3: Đứng đưa chân trái ra trước, 2 tay chống hông. Nhịp 4: Về TTĐCB - HS chú ý lắng nghe - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. GV nêu tên trò tiếp thu và tham gia chơi, tập hợp H theo đội hình chơi giải thích chơi trò chơi cách chơi kết hợp chỉ trên hình vẽ. GV hoặc một số H làm mẫu. Tiếp đó cho một tổ chơi thử sau đó cho cả lớp cùng chơi thử 1 lần 3 Phần kết thúc nếu còn thời gian cho chơi chính thức. (4- 6 phút) * Đi thường theo nhịp và hát 1- 2 bài. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
15. Tuần 15 Bài 15 thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - trò chơi I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn một số kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác hơn giờ trước. - Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, Chuẩn bị 1 còi và 4 lá cờ đuôi nheo. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động dạy Hoạt động học 1. Phần mở đầu * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu giờ - Tập trung, lắng nghe (6- 10 phút) học 1- 2 phút. - Đứng vỗ tay, hát và giậm chân tại chỗ đếm - H thực hiện theo theo nhịp và chơi trò chơi “Diệt các con vật hướng dẫn và chơi trò có hại”. chơi. 2. Phần cơ bản (18- 22 phút) - Ôn phối hợp: 1- 2 lần, 2 x 4 nhịp Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ - Thực hiện động tác cao thẳng hướng theo hướng dẫn của Nhịp 2: Về TTĐCB GV Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay lên cao chếch chữ V. Nhịp 4: Về TTĐCB - Ôn phối hợp: 1- 2 lần, 2 x 4 nhịp. - Thực hiện động tác Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, 2 theo hướng dẫn của tay chống hông GV Nhịp 2: Về tư thế đứng 2 tay chống hông Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sang ngang, 2 tay chống hông. Nhịp 4: Về TTĐCB - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. GV nêu tên trò - H chú ý lắng nghe chơi, nhắc lại cách chơi sau đó cho H chơi tiếp thu và tham gia thử 1- 2 lần rồi chơi chính thức có phân chơi trò chơi thắng thua. đội thua phải chạy 1 vòng xung quanh đội thắng cuộc. 3 Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo nhịp và hát 1- 2 bài. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
16. Tuần 16 Bài 16 ôn tập thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn các động tác thể dục RLTTCB. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : Chuẩn bị1 còi. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 -10 ‘) giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên sân trường(30- 50 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó - Thành đội hình vòng đứng quay mặt vào tâm. tròn. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, - Theo đội hình hàng đứng đưa 2 tay dang ngang và đưa hai ngang. Tập luyện theo tay lên cao chếch hình chữ V. yêu cầu của GV. Nhịp 1: Đưa 2 tay ra trước. Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang. Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Về TTĐCB. - Ôn phối hợp 1- 2 lần Nhịp 1: Đứng 2 tay chống hông, đưa chân trái ra trước. Nhịp 2: Thu chân về, đứng 2 tay chống hông. Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước hai tay chống hông. Nhịp 4: Về TTĐCB. * GV điều khiển 1 lần sau đó cán sự điều - Quan sát, tiếp thu và khiển, GV quan sát sữa sai. thực hiện động tác. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. GV nhắc lại - Tham gia chơi trò chơi cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi chính thức. 3. Phần kết thúc * Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. (4 -6 ‘) - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
17. Tuần 17 Bài 17 sơ kết học kì i I. Mục tiêu: - Sơ kết học kì I. Yêu cầu H hệ thống những kiến thức, kĩ năng đã học, ưu khuyết điểm và hướng khắc phục. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường, hoặc trong lớp. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, yêu cầu giờ học - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. sân trường(30- 50 m) - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó đứng quay mặt vào tâm. - Thành đội hình vòng * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” tròn. 2. Phần cơ bản: - Tham gia chơi. (18- 22 phút) - Sơ kết học kì I: + GV cùng H nhắc lại những kiến thức kĩ năng đã học: Về đội hình đội ngũ, Thể - Theo đội hình hàng dục RLTTCB và những trò chơi vận ngang. Tập trung lắng động. nghe. + Xen kẽ GV gọi một vài H (trên tinh thần xung phong) lên làm mẫu các động - Một vài H lên thực hiện tác. động tác. + GV đánh giá kết quả học tập của H(cả lớp hoặc từng tổ). Tuyên dương một vài - H lắng nghe và tiếp thu tổ hoặc cá nhân. Nhắc nhở chung cho một số tồn tại và hướng khắc phục trong học kì II - Trò chơi “Chạy tiếp sức”. GV nhắc lại cách chơi cho H chơi thử sau đó chơi - Tham gia chơi trò chơi chính thức. * Nếu tiến hành sơ kết ở trong lớp GV có thể sử dụng bảng để thống kê tên những động tác đã học và cho H lên bảng ttrình diễn động tác. Không cần tiến hành khởi động hồi tĩnh trong lớp. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
18. Tuần 18 Bài 18. trò chơi “nhảy ô tiếp sức” I. Mục tiêu: - Làm quen với trò chơi “nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Thực hiện. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” + GV nêu tên trò chơi, sau đó chỉ trên - Tập trung lắng nghe. hình và giải thích cách chơi, làm mẫu. Tiếp theo cho 1 HS ra chơi thử ( theo - Một vài H lên thực hiện cách 1: lượt đi nhảy , lượt về chạy). Sau đó cho một nhóm 2- 3 HS chơi thử, và H cả lớp cùng chơi thử. - GV nhận xét, giải thích thêm để HS - H lắng nghe và tiếp thu nắm vững cách chơi, rồi lại cho HS cả - Tham gia chơi trò chơi lớp chơi thử lần 2, sau đó chơi chính thức có phân thắng thua và thưởng phạt. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát hoặc đi thường - Thực hiện theo nhịp. - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
19. Tuần 19 Bài 19. bài thể dục - trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức đã có sự chủ động. - Làm quen với hai động tác: Vươn thở và tay của bài thể dục. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu (6- 10 phút) giờ học - Tập trung, lắng nghe. - Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. địa hình tự nhiên. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Động tác vươn thở: 2- 3lần (2x4nhịp) GV nêu tên động tác, giải thích và cho H - Tập trung quan sát và tập bắt chước. Sau lần tập thứ nhất, GV làm theo GV. nhận xét, uốn nắn động tác sai, cho tập lần 2. Sau lần 2, GV có thể kết hợp nhận xét, uốn nắn với việc cho 1-2 H thực hiện - Một vài H lên thực hiện tốt lên làm mẫu và cùng cả lớp tuyên dương. Tiếp theo có thể tập lần 3. - Động tác tay: 2- 3 lần. Cách giảng dạy - Tập tương tự như trên. động tác tay tương tự như dạy động tác vươn thở. - Ôn 2 động tác vươn thở, tay: 1- 2 lần - Thực hiện 2 động tác (2x4 nhịp). Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - H lắng nghe và tiếp thu Cho lớp chơi thử. Sau đó cho chơi chính - Tham gia chơi trò chơi thức, có phân thắng thua và thưởng phạt. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát hoặc đi thường - Thực hiện theo nhịp. - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
20. Tuần 20 Bài 20. bài thể dục - Trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác của bài thể dục. Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Trò chơi : “ nhảy ô tiếp sức “.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: -Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi , kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu (6- 10 phút) giờ học - Tập trung, lắng nghe. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. địa hình tự nhiên. * Trò chơi “Qua đường lội” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn 2 động tác của bài thể dục đã học: 1 lần (2x4nhịp) GV nhắc lại cho H và hô nhịp cho H thực Tập luyện dưới sự hướng hiện động tác. dẫn của GV. - Động tác chân: 3- 5 lần. Cách giảng - Tập tương tự như trên. dạy như dạy động tác vươn thở, tay. - Điểm số hàng dọc theo tổ: GV điều khiển giải thích và cho một tổ - Quan sát và làm theo. lên làm mẫu cả lớp cùng xem. Sau đó cho các tổ lần lượt điểm số. * Chú ý: Nhắc các tổ trưởng thực hiện vai trò của mình. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi - H lắng nghe và tiếp thu Cho lớp chơi thử. Sau đó cho chơi chính - Tham gia chơi trò chơi thức, có phân thắng thua và thưởng phạt. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát hoặc đi thường - Thực hiện theo nhịp. - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
21. Tuần 21 Bài 21 bài thể dục - đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Ôn 3 động tác của bài thể dục đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu (6- 10 phút) giờ học - Tập trung, lắng nghe. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên - Thực hiện. địa hình tự nhiên. * Trò chơi“Đi ngược chiều theo tín hiệu” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn 3 động tác của bài thể dục đã học: 1 lần (2x4nhịp) GV nhắc lại cho H và hô nhịp cho H thực Tập luyện dưới sự hướng hiện động tác. dẫn của GV. * Chú ý: ở động tác vươn thở nhắc H thở - Tập tương tự như trên. sâu. - Động tác vặn mình: 3- 5 lần (2x8 nhịp). GV nêu tên động tác làm mẫu giải thích - Quan sát và làm theo. động tác cho H tập bắt chước. Sau 2 lần mỗi lần 2x8 nhịp, GV nhận xét uốn nắn động tác. Lần 3 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. Lần 4- 5 chỉ hô nhịp không làm mẫu. - Ôn 4 động tác đã học: 2- 4 lần(2x4n) - H tham gia tập luyện. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: Từ đội hình đang tập GV cho giải tán sau đó cho tập hợp. Lần 2- 3 cán sự điều khiển. Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” - Tham gia chơi trò chơi 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo nhịp và hát. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu.
22. Tuần 22 Bài 22 bài thể dục - Trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn 4 động tác của bài thể dục đã học. Học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện được 4 động tác ở mức tương đối chính xác riêng động tác bụng chỉ yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Làm quen với trò chơi : “ nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu bước đầu làm quen vơi trò chơi và tham gia chơi được . II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 -10 phút) giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. * Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Động tác bụng: 4- 5 lần mỗi lần 2x4 nhịp Từ lần 1- 3 GV làm mẫu hô nhịp cho H - Quan sát và làm theo. làm theo riêng lần 4- 5 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu. - Ôn 5 động tác của bài thể dục đã học: - H tham gia tập luyện. 2- 3 lần (2x4nhịp) Lần 3 GV tổ chức thi đua xem tổ nào tập đúng đẹp có đánh giá của GV. - Điểm số hàng dọc theo tổ. GV tổ chức - H điểm số theo đội hình cho H tập hợp ở những địa điểm khác hàng dọc nhau trên sân các tổ điểm số và báo cáo cho lớp trưởng sau đó LT báo cáo GV. - Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”. GV làm mẫu và giải thích cách chơi sau - Tham gia chơi trò chơi đó cho H chơi thử và chơi chính thức. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Thực hiện - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Chơi trò chơi - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
23. Tuần 23 Bài 23 bài thể dục - Trò chơi I. Mục tiêu: - Học động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Tiếp tục ôn trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6- 10 phút) giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. * Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Động tác phối hợp: 4- 5 lần mỗi lần 2x4 nhịp Cách hướng dẫn cho H tương tự như khi - Quan sát và làm theo. dạy động tác bụng. - Chú ý: Ơ nhịp 2 và 6 hai chân thu về với nhaukhi cúi không được sâu lắm H - H tham gia tập luyện. thường co gối GV cần nhắc và sữa cho các em. - Ôn 6 động tác của bài thể dục đã học: 2 lần (2x4nhịp) - H điểm số theo đội hình - Điểm số hàng dọc theo tổ. GV cho lớp hàng dọc tập điểm số từ 1 cho đến hết. - Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”. GV làm mẫu và giải thích cách chơi sau đó cho H chơi thử và chơi chính thức. - Tham gia chơi trò chơi 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài học. - Chơi trò chơi - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập - Lắng nghe, tiếp thu. về nhà.
24. Tuần 24 Bài 24 bài thể dục - đội hình đội ngũ I. Mục tiêu: - Học động tác điều hòa. Yêu cầu bước đầu thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu biết cách điểm số đúng, rõ ràng . II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chơi trò chơi III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 -10 phút) giờ học - Đứng vỗ tay hát. - Thực hiện. - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. * Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. 2. Phần cơ bản: (18 - 22 phút) - Động tác điều hòa: 4- 5 lần mỗi lần 2x4 nhịp GV nêu tên động tác, sau đó làm mẫu - Quan sát và làm theo. giải thích động tác và cho H tập bát - H tham gia tập luyện. chước theo. Từ lần 3- 4 GV kô làm mẫu chỉ hô nhịp. Xen kẻ giữa các lần H tập GV nhận xét uốn nắn động tác. - Chú ý: Động tác điều hòa thực hiện với nhịp hô chậm, cổ tay bàn tay và các ngón tay lắc thả lỏng hết sức. - Ôn toàn bài thể dục đã học: 2 lần - Ôn bài thể dục đã học (2x8nhịp). GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu cho H tập theo. - Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số. - H điểm số theo đội hình GV điều khiển lần 1, lần 2 giúp cán sự hàng dọc điều khiển. - Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh”. GV làm mẫu và giải thích cách chơi sau - Tham gia chơi trò chơi đó cho H chơi thử và chơi chính thức. 3. Phần kết thúc (4 - 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - Thực hiện - Đi thường theo nhịp 2- 4 hàng dọc. - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
25. Tuần 25 Bài 25. bài thể dục - trò chơi I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện được ở mức tương đối chính xác. - Làm quen với trò chơi tâng cầu. Yêu cầu bước đầu biết cách tâng cầu và tham gia chơi được II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Chuẩn bị còi và cầu cho H tập luyện. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp - Thực hiện. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Tham gia chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 2- 3 lần (2x8 nhịp) Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp, lần - Tập trung quan sát 2 GV chỉ hô nhịp xen kẻ GV nhận xét - Tham gia tập luyện uốn nắn động tác sai cho H. Lần 3 cho dưới sự hướng dẫn của từng tổ tập theo hình thức lên trình diễn GV. dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự. * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. - Tâng cầu: GV giới thiệu quả cầu sau đó vừa làm - H lắng nghe và tiếp thu mẫu vừa giải thích cách chơi. Tiếp theo - Tham gia chơi trò chơi cho H giản cách cự li 1- 2m để H tập luyện. Trước lúc kết thúc GV cho cả lớp thi xem ai thực hiện tâng cầu nhiều nhất, nếu ai rơi thì dừng cầu lại. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đứng tại chỗ vỗ tay hát hoặc đi thường - Thực hiện theo nhịp. - Ôn 2 động tác vươn thở và điều hòa của bài thể dục (1x8n) - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
26. Tuần 26 Bài 26. bài thể dục - trò chơi “ tâng cầu” I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài. Yêu cầu biết cách tâng cầu và tham gia chơi được - Ôn trò chơi “Tâng cầu”. Yêu cầu biết cách tâng cầu và tham gia chơi được II. Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập. Chuẩn bị còi và cầu cho H tập luyện. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. (6 - 10 phút) giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 2- 3 lần (2x8 nhịp) GV điều khiển lớp và chú ý sữa chữa - Tham gia tập luyện động tác sai cho H.Tổ chức cho các em dưới sự hướng dẫn của tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp GV. loại. - Tâng cầu: GV dành 3- 4’ tập cá nhân, sau đó cho - H lắng nghe và tiếp thu tầng tổ thi xem ai là người trong tổ có số - Tham gia chơi trò chơi lần tâng cầu cao nhất (Cho H đứng thành - Thi xem ai là người có hàng ngang, em nọ cách em kia 1- 2m. số lần tâng cầu nhiều GV hô “chuẩn bị bắt đầu !” hoặc thổi nhất. một hồi còi để H bắt đầu tâng cầu. Ai để rơi cầu thì dừng lại, ai tâng cầu đến cuối cùng là nhất). Sau khi tổ chức cho các tổ thi xong, GV cho những H nhất nhì ba của từng tổ lên thi xem ai là người vô địch lớp. 3. Phần kết thúc (4 - 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác điều hòa của bài thể dục (2x8nhịp) - GV cùng H hệ thống bài học. - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập
27. Tuần 27 Bài 27. bài thể dục - trò chơi I. Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu thực hiện bài TD theo nhịp hô - Ôn trò chơi : “Tâng cầu”. Yêu cầu biết cách tâng cầu và tham gia vào trò chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện. III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. - Trò chơi “Qua đường lội” - Chơi trò chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 3- 4 lần (2x8 nhịp) - Tham gia tập luyện Lần 1- 2 GV điều khiển lớp và chú ý sữa dưới sự hướng dẫn của chữa động tác sai cho H. Lần 3- 4 Tổ GV. chức cho các em tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp loại. Nhắc các em về nhà ôn luyện để giờ sau kiểm tra. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm - Tập luyện ích cực chủ số,đứng nghiêm, đứng nghỉ. 1- 2lần. động. + Cán sự điều khiển GV quan sát nhắc nhở sữa sai. - Tâng cầu: Cách tổ chức tương tự như giờ trước nhưng tăng thời gian cho H tập cá nhân. - Tham gia chơi trò chơi 3. Phần kết thúc * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp (4- 6 phút) và hát. - Thực hiện - GV cùng H hệ thống bài và chuẩn bị cho kiểm tra bài thể dục cho giờ học tiếp - Lắng nghe, tiếp thu. theo - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
28. Tuần 28 Bài 28. bài thể dục phát triển chung – trò chơi tâng cầu I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục phát triển chung - Tiếp tục ôn trò chơi “Tâng cầu”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phưong tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” - Chơi trò chơi. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) * Nội dung và phương pháp ôn tập như bài trước. - Ôn bài thể dục: 3- 4 lần (2x8 nhịp) - Tham gia tập luyện Lần 1- 2 GV điều khiển lớp và chú ý sữa dưới sự hướng dẫn của chữa động tác sai cho H. Lần 3- 4 Tổ GV. chức cho các em tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp loại. Nhắc các em về nhà ôn luyện thêm - Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng - Tập luyện ích cực chủ hàng, điểm số,đứng nghiêm, đứng nghỉ. động. 1- 2lần. . Cán sự điều khiển GV quan sát nhắc nhở sữa sai. - Tâng cầu: Cách tổ chức tương tự như giờ trước - Tham gia chơi trò chơi nhưng tăng thời gian cho H tập cá nhân. 3. Phần kết thúc (4 - 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - GV cùng H hệ thống bài - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
29. Tuần 29 Bài 29. trò chơi I. Mục tiêu: - Làm quen với chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm ( bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ ) - Làm quen với trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu bước đầu tham gia được vào trò chơi II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. - Khởi động và ôn bài thể - Ôn bài thể dục phát triển chung. dụcphát triển chung. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: GV nêu tên trò chơi sau đó cho H đứng - H chú ý quan sát và thành từng đôi một quay mặt vào nhau. lắng nghe, sau đó tập làm Cho một đôi lên làm mẫu cách nắm tay theo hướng dẫn GV. nhau và cách đứng chuẩn bị kết hợp với Đội hình tập luyện theo giải thích của GV. Sau đó cho 2 H đó 2- 4 hàng ngang làm mẫu “Kéo cưa lừa xẻ”. Tiếp theo GV hỏi xem các H đã rõ cách chơi chưa rồi cho H học nắm tay nhau. GV đi sữa chữa uốn nắn cách cầm tay và tư thế đứng chuẩn bị, sau dó cho H chơi * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: - Tập luyện theo hướng GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội dẫn của GV. hình 2- 4 hàng ngang. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà - Ôn 2 động tác - GV cùng H hệ thống bài - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
30. Tuần 30 Bài 30. trò chơi I. Mục tiêu: - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm ( bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ ) - Tiếp tục học trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu biết tham gia được vào trò chơi có kết hợp vần điệu. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Khởi động chung và hát, vỗ tay. - Khởi động chung. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: Tập theo đội hình vòng tròn hoặc hàng Đội hình tập luyện theo ngang. Đầu tiên cho H chơi khoảng 1 2- 4 hàng ngang hoặc phút để nhớ lại cách chơi. Tiếp theo GV vòng tròn. dạy cho H cách đọc vần điệu “Kéo cưa H học thuộc vần điệu và lừa xẻ. Kéo cho thật khoẻ. Cho thật nhịp kết hợp chơi trò chơi. nhàng. Cho ngực nở nang. Chân tay cứng cáp. Hò dô! Hò dô!”. Cho H chơi có kết hợp vần điệu. * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội - Tập luyện tích cực chủ hình 2- 4 hàng ngang. động. 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà của - Ôn 2 động tác bài thể dục - GV cùng H hệ thống bài - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
31. Tuần 31 Bài 31. trò chơi I. Mục tiêu: - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết cách chuyền cầu theo nhóm và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. - Ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. - Ôn bài thể dục phát triển chung.2x8nh - Khởi động chung. 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: Cho H ôn lại vần điệu “Kéo cưa lừa xẻ. - H ôn lại vần điệu sau Kéo cho thật khoẻ. Cho thật nhịp nhàng. đó chơi trò chơi có kết Cho ngực nở nang. Chân tay cứng cáp. hợp với đọc vần điệu Hò dô! Hò dô!”, sau đó chơi theo hiệu - Đội hình tập luyện theo lệnh thống nhất của GV “Chuẩn bị bắt 2- 4 hàng ngang hoặc đầu!”. Sau lệnh đó các em bắt đầu đọc vòng tròn. vần điệu và chơi trò chơi. GV quan sát nhắc nhở H chưa thực hiện đúng. * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: - Tập luyện tích cực chủ GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội động. hình 2- 4 hàng ngang. - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi đua trình diễn hoặc thi tâng cầu cá nhân. GV điều khiển 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà của - Ôn 2 động tác bài thể dục - GV cùng H hệ thống bài - Lắng nghe, tiếp thu. - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
32. Tuần 32 Bài 32. bài td phát triển chung – tâng cầu I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các đọng tác của bài TD thực hiện theo nhịp hô ( có thể chậm) - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết cách chuyền cầu theo nhóm và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. * Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - Chơi trò chơi 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 3- 4 lần (2x8 nhịp) - Đội hình tập luyện theo Lần 1- 2 GV điều khiển lớp và chú ý sữa 2- 4 hàng ngang hoặc chữa động tác sai cho H. Lần 3- 4 Tổ vòng tròn. chức cho các em tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp loại. Nhắc các em về nhà ôn luyện thêm * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: - Tập luyện tích cực chủ GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội động. hình 2- 4 hàng ngang. - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi đua trình diễn hoặc thi tâng cầu cá nhân. GV điều khiển 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục - Lắng nghe, tiếp thu. - GV cùng H hệ thống bài - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
33. Tuần 33 Bài 33. bài td phát triển chung – tâng cầu I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các đọng tác của bài TD thực hiện theo nhịp hô ( có thể chậm) - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết cách chuyền cầu theo nhóm và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. * Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - Chơi trò chơi 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 3- 4 lần (2x8 nhịp) - Đội hình tập luyện theo Lần 1- 2 GV điều khiển lớp và chú ý sữa 2- 4 hàng ngang hoặc chữa động tác sai cho H. Lần 3- 4 Tổ vòng tròn. chức cho các em tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp loại. Nhắc các em về nhà ôn luyện thêm * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: - Tập luyện tích cực chủ GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội động. hình 2- 4 hàng ngang. - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi đua trình diễn hoặc thi tâng cầu cá nhân. GV điều khiển 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục - Lắng nghe, tiếp thu. - GV cùng H hệ thống bài - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.
34. Tuần 33 Bài 33. bài td phát triển chung Tâng cầu hoặc chuyền cầutheo nhóm 2 người I. Mục tiêu: - Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các đọng tác của bài TD thực hiện theo nhịp hô ( có thể chậm) - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người. Yêu cầu biết cách chuyền cầu theo nhóm và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. II. Địa điểm, phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị 1còi, vợt gỗ và cầu cho HS tập luyện III. Nội dung và phương pháp: Nội dung Hoạt động của gv Hoạt động của hs 1. Phần mở đầu: (6- 10 phút) * Nhận lớp, phổ biến, nội dung, yêu cầu - Tập trung, lắng nghe. giờ học - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc - Thực hiện. trên địa hình tự nhiên, sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. * Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê” - Chơi trò chơi 2. Phần cơ bản: (18- 22 phút) - Ôn bài thể dục: 3- 4 lần (2x8 nhịp) - Đội hình tập luyện theo Lần 1- 2 GV điều khiển lớp và chú ý sữa 2- 4 hàng ngang hoặc chữa động tác sai cho H. Lần 3- 4 Tổ vòng tròn. chức cho các em tập dưới dạng thi đua có đánh giá xếp loại. Nhắc các em về nhà ôn luyện thêm * Chuyền cầu theo nhóm 2 người: - Tập luyện tích cực chủ GV hướng dẫn cho H tập luyện theo đội động. hình 2- 4 hàng ngang. - Thi chuyền cầu theo nhóm hai người - Thi đua trình diễn hoặc thi tâng cầu cá nhân. GV điều khiển 3. Phần kết thúc (4- 6 phút) * Đi thường theo 2- 4 hàng dọc theo nhịp - Thực hiện và hát. - Ôn động tác vươn thở và điều hoà của bài thể dục - Lắng nghe, tiếp thu. - GV cùng H hệ thống bài - Nhận xét giờ học.Dặn dò, giao bài tập về nhà.